时至谷雨，祛湿正是时候了。

04-21 08:14

谷雨这是春天的最后一个节气。此时正是仲春和暮春更替的时候，气候特征鲜明。具体表现为气温升高加速，降雨明显增加，湿度升高，伴随着一些典型的物候现象。

谷雨时节，

民间流传着

许多与祈福、农耕、养生有关的习俗，

既包含了传统文化的智慧，

同时也体现了对自然规律的适应。

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传统的谷雨习俗

走谷雨

年轻女孩一起去田野里郊游，或者探亲访友，俗称“走谷雨”。在古代，“走谷雨”可以避邪避病，也有一种浪漫的祈求婚姻的色彩。

祭海祈福

在中国沿海地区，渔夫们将到谷雨举行“海祭”，向海神献祭三牲、酒水、挂红丝鸣爆竹，祈求出海安全，河虾满仓。

赏牡丹

谷雨前后牡丹盛开，洛阳、菏泽等地举行“牡丹节”。民间有句话叫“三朝谷雨看牡丹”。牡丹也被称为“谷雨花”，代表着财富和好运。赏花后，它们充满了优雅和趣味。

喝茶祛湿

民间有“谷雨喝茶祛湿”的习俗，而古人则注重“顺应天气，以食养人”。其中，红小豆、薏米、芡实等三种中药的祛湿效果尤为明显。如果以此为基础进行调理，可以用方子养人，帮助你轻松应对谷雨的湿气。

中医说“湿是阴邪，容易阻滞气机”。如果体内水分过多，不仅会影响脾胃的运化，还会为夏季炎热埋下隐患。因此，谷雨季节祛湿健脾是为健康打下坚实基础的关键一步。

历史

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由浙江慈溪人徐之萱先生于上海药房股份有限公司拥有的徐重道品牌 1920 年度成立，是当年上海滩四大国药品牌之一。

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操作

中药师在上海药房德庆堂店的配药室里，在中药柜前寻找几种具有祛湿作用的中药。