冷门却有奇效？这种缓解痛经的野路子到底靠谱吗？

姑娘们，别再说自己没人疼了，这不是每个月都有大姨妈疼你吗？

每一个月一到，当疼痛袭来时，连喘口气都感觉像是被针刺一样。

腰酸、腹痛都是常规操作，严重者还会头晕、呕吐、腹泻。 ...(不痛经基因彩票的人当言不发)

有些人选择忍耐，有些人选择吃药，有些人干脆卧病在床。

但是随着大数据的传播，网络上开始出现许多另类的痛经自救大法。举例来说，更令人震惊的是：喝劲酒可以治愈痛经。

莫？平常来月经的时候不都要戒掉咖啡因，戒掉酒精吗？怎么突然倒倒了，酒竟成了缓解痛经的解药？

赶快跟言一起看看，究竟是什么东西！

01

年轻人用力酒抵抗痛经

近几年来，劲酒这一传统保健酒品牌，凭借其“养生”和“缓解”功能的宣传，逐渐进入年轻女性的视野。

不知道什么时候，它甚至在一些社交媒体上形成了一个小范围的“社区效应”，很多人积极分享自己的“成功案例”来缓解痛经。

事实上，劲酒本身含有多种中草药成分，养生效果的宣传还是相当广泛的。

例如有些广告吹捧它是“女性保健品”，有助于调节身体机能，活血化瘀。

至于子宫收缩引起的痛经，理论上来说，劲酒中的一些中药成分确实可以通过活血化瘀和促进血液循环来缓解疼痛。

而且仅凭这种成分，似乎让劲酒在一定程度上，给女人一种“有它在身边很安心”的安慰感。

但是实际上有没有一种可能：你“似乎暂时没有那么痛苦的感觉”，是因为酒精本身对身体的影响？

吸收乙醇后，会加速血管扩张和血液循环。这些生理变化可以在短时间内缓解痛经，为身体提供暂时的缓解。

虽然丹参、川邈、枸杞等一些草药成分对女性的调理作用是有根据的，但喝劲酒缓解痛经还是有很大争议的。

而且在医学上，劲酒也没有被证明是治疗痛经的有效手段。

虽然劲酒给很多姐妹带来了所谓的“放松”感，但是把它作为一种缓解痛经的方法是不科学的。

另外，长期饮酒对身体健康的负面影响也不容忽视！

小姑娘们用劲酒来缓解月经疼痛的行为，言表理解，但是试着回归尝试，还是要记得回归理性哦！

02

奇葩痛经自救大奖

除了劲酒，越来越多精彩的痛经自救方法也在曝光。为了摆脱“痛经命运”的痛苦，所有的生草都被治愈了。 ...

▌ 01. 石墩冥想术

坐 / 躺在被太阳灼伤的石墩上，利用石墩的热量传递，再加上腹部施加的强烈压迫感，似乎可以暂时缓解疼痛。

▌ 02. 神奇的榴莲

"水果之王"榴莲性热补，也成了一些痛经女孩的救命果。

当痛经来临时，有些女孩疯狂地吃榴莲，认为它的特点可以促进血液循环，缓解痛经。而且榴莲含量高，吃了之后心情超级好，可以在心理上缓解疼痛。

榴莲富含维他命和矿物质，虽然可以提高免疫力，但也有助于缓解贫血。

但其“缓解痛经”的作用因人而异，未经科学证实。有专家还表示，榴莲是一种具有湿热特性的食物，吃得太多可能会导致体内“生气”。

所以吃榴莲只能作为缓解痛经的辅助手段，防止过量食用造成其它健康问题。

▌ 03. 生姜传说

生姜是中医常见的一种成分，可以“驱寒暖胃”。许多女孩在痛经时，也会选择喝姜水、姜茶来调理。

理论上，姜片可以刺激血液循环，帮助缓解寒冷引起的痛经。但是吃太多生姜也会引起肠胃不适，甚至上火。

▌ 04. 精神胜利法

下一步的痛经自救方法，分币不用，却出乎意料的有用——看搞笑片。

一些女孩在痛经期间，选择通过看有趣的电影或短片来分散注意力，放松心情。

尽管这种情况并没有直接作用于缓解身体疼痛，但是通过增强心理满足感，确实可以暂时缓解疼痛！

虽然这些奇妙的自救方法看起来有点荒谬，但也可以算是姐妹们久病成医的土方。毕竟有些可能真的在一定程度上提供了心理安慰。

因为痛经的折磨不仅仅是身体上的，很多时候也是心理上的重任。

03

用什么来拯救你我的痛经？

月经期间，由于子宫收缩而引起的腹部剧烈疼痛是痛经的主要原因。这主要有两种：原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经通常发生在没有基础疾病的情况下，这通常与激素水平的变化(如前列腺素分泌过多)和子宫收缩过多有关。

而且继发性痛经多由妇科疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这类痛经通常需要更专业的治疗。

事实上，有效的缓解痛经的方法，大家也都可以勤补拙，比如外敷。

将热水袋、暖宝宝或加热毛巾放在腹部，有助于放松子宫，缓解痉挛，缓解疼痛。

很多姐妹只想在痛经的时候平躺，但其实适当的轻度运动(比如散步、瑜伽等。都有助于促进血液循环)，这也有助于缓解疼痛！

假如真的疼到睡不着觉，严重影响日常生活，只能用布洛芬等消炎止痛药来缓解症状。

尽管痛经是一种常见的生理问题，但并不意味着我们应该盲目从众，尝试所有听起来“神奇”的自救方法。

每一个人的身体状况都不一样，最重要的是找到适合自己的减肥方法。

如果痛经继续影响生活质量，最好去医院做专业检查，了解症结。科学的方法是最可靠的“止痛方法”。走之前记得点一个“在看”！

作者：Rara 监制：Judy

排版：熊仔

审查：言安堂研究所

文章由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络。

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