在“跑马”季节，跑步者来到这家医院感受“黑科技”

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4月12日，卢湾跑团20余名长期跑步、运动损伤的跑步者来到上海瑞金康复医院，举办了一场名为“奔‘复’美，‘康’好”的体育科普体验日活动。为跑步者提供专业的康复指导，通过现场科普讲座、康复训练体验、多学科免费门诊等方式传达科学的运动理念。

坚持训练可能会导致损伤加重。

康复治疗部宣植治疗师结合临床案例，详细讲解了运动损伤的预防、治疗和康复管理模式，以解决跑步者常见的膝关节损伤问题。他强调，很多跑步者都有“忍痛坚持训练”的错误观点，盲目坚持可能会加重损伤，科学的早期治疗更重要。通过网络直播，活动让广大运动爱好者参与互动，普及运动康复知识。

跑步者现场体验“黑科技”

跑步者来到位于辅助建筑一楼的门诊康复训练区，康复治疗部主任张伟明介绍了9种物理治疗方法，包括冲击波、反重力跑步和激光手术。其中，反重力跑台可以根据跑步者的情况调节重量，有效减轻关节压力，帮助跑步者在低冲击环境中恢复正确的跑步姿势。经过两个多小时的深度体验，跑步者轮流体验了9种物理疗法。一位长期受膝伤困扰的跑步者说：“经历后疼痛明显缓解，对恢复训练更有信心。”

多学科免费门诊：一站式解决运动损伤问题

在免费门诊阶段，康复医学科主任潘惠娟、王泽宇博士与跑步者面对面交流，回答踝关节损伤、髌骨疼痛、半月板损伤等常见问题，并给出个性化建议。

疼痛科主任陈颖通过肌骨超声技术对跑步者膝关节、肌腱和韧带进行动态评估，并结合检测结果制定了PRP(富血小板血浆疗法)等个性化治疗方案。跑步者表示，这种“评估-诊断-康复训练建议”的一站式服务高效实用。

深化医学与医学的融合，促进科学运动的普及

瑞金康复医院作为上海市第一批体育健康科普基地，长期致力于推广科学体育和康复理念。与卢湾跑团的合作不仅为跑者提供专业支持，也向社会传达了“通过运动重塑身体机能”的健康理念。未来，医院将继续通过公益科普和社区健康服务，帮助运动员远离伤害，提高全民健康水平。

记者 / 张益

编辑 / 陈露露

照片 / 瑞金康复医院上海市

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