阿嚏，阿嚏...春天过敏很难受？中医带你解锁“抗过敏神器”→

春暖花开

正是踏青的好时机

然而

春天的过敏也随之而来

眼睛发痒，鼻塞，打喷嚏，呼吸困难。

各种各样的过敏问题让人感到苦恼

怎么治

中医有妙招

↓↓↓

最近，上海市第一人民医院针灸科几乎每天都是满员，其中很多都是过敏病人进行预防性针灸。

蔡先生是春季过敏的“老病人”，每年4人。、5月，他的过敏性鼻炎会发生，严重时甚至会影响工作和睡眠。“三年前，我突然开始过敏。春天，我不停地打喷嚏、鼻塞和流鼻水。吃药不管用，感觉很不舒服！朋友在这里治疗了一段时间后，感觉效果很好。现在，每年过敏季节前，我都会做预防性治疗。”

根据蔡先生的医疗需求，上海市第一人民医院针灸科副主任医师寿结合其体质，选择大椎、风门、肺俞等穴位开始针灸。大约20分钟后，这次治疗结束了。蔡先生每周需要做三次这样的预防性针灸治疗，一个疗程需要做十次。

注射完成后，中医还提醒蔡先生，最近出门要戴口罩，避免接触花粉和尘螨，避免生冷、海鲜等食物。此外，从早上开始，你可以在家训练15分钟。八段锦“双手托天理三焦”。

为什么针灸可以治疗过敏？

据中医介绍，过敏是身体“气血不通”的信号。用细针刺激特定穴位，如迎香穴、合谷穴等。，疏通经络堵塞，调节免疫系统，可以“刹车”过敏症状。“研究表明，针灸不仅可以缓解鼻塞和打喷嚏，还可以减少过敏‘罪魁祸首’IgE蛋白的混乱，特别适合服药无效的患者。”

除针灸外，艾炙、按摩、耳穴压豆、太极、八段锦、气功、放血疗法、拔罐、食疗等也是中医推荐的“抗过敏神器”。

艾炙

艾炙通过湿热穴位“充电”身体，提高免疫力。比如哮喘患者艾灸后，肺部炎症因素减少，呼吸更顺畅。简单来说，艾炙就是给身体安装一个“暖宝宝”，让寒气消散，充满正气。

推拿

中医通过揉捏鼻子旁边的迎香穴和头顶的百会穴，促进气血流动，缓解鼻粘膜充血。临床试验发现，按摩后，患者不仅鼻子通过，而且睡眠质量也有所提高。

耳穴压豆

在耳朵的肺部和鼻子区域贴一个小磁珠或王不留种子。轻轻按压可以调节免疫系统，缓解过敏。研究还发现，耳穴压豆可以改善过敏患者的焦虑。

拔罐

拔罐不仅可以治疗腰痛，还可以应对过敏。罐子附着在背部的穴位上，形成负压，吸收体内的“湿热毒”，促进消炎因素的释放。拔罐后皮肤过敏患者会明显减少红斑和瘙痒。

“这些治疗可以通过调节免疫力和疏通气血来帮助身体恢复平衡，适合长期护理。”据寿寿介绍，除了中医治疗，食疗还具有“抗过敏”作用。“中医说‘食药同源’。比如百合、山药等食物可以健脾润肺，改善过敏体质。此外，焦虑也会加重过敏。因此，建议患者通过听歌、冥想等方式放松心情。”

同时，生日提醒中医“抗过敏”虽然疗效好，但也需要中医结合人的体质来辨别疾病。不要盲目随大流！另外，对于过敏的市民，建议多吃银耳、梨等白色食物，少吃海鲜、辛辣食物，适度运动，效果更好。

记者：孙洁静

图片：上海市第一人民医院

原题：“阿嚏，阿嚏……春天过敏很难受？中医带你解锁“抗过敏神器”→》

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com