"妈妈，我的脚疼…"这种体检鞋，小孩子小心穿！

碳板鞋

以其独特的设计

成为许多跑者和选手

提高速度的利器

并且伴随着网络的宣传

被冠上“体检专用鞋”称号

很多商家甚至声称

只要穿上它

可以使儿童的体检成绩迅速发展。

碳板鞋叫什么？

为什么碳板鞋可以升级？

职业运动员的表现？

青少年穿碳板鞋真的合适吗？

一篇文章把这些问题搞清楚——

碳板鞋叫什么？

碳板鞋是一种

运动鞋以碳板为关键部件。

碳板是一种

薄板由碳纤维复合材料制成。

重量轻，强度高，刚性好。

通常是放在那里的

鞋底的鞋面位置

提供鞋子

支撑性能优良，稳定性好

以及独特的功能

△某个品牌的碳板鞋

碳板鞋专为

跑马拉松，田径短跑等等

特殊运动项目设计

旨在最大限度地发挥

提高选手在这个项目上的表现能力

△某个品牌的碳板鞋

但是碳板鞋的设计和功能

不适合青少年穿着

尤其是缺乏专业培训的青少年。

穿着不仅不能提供帮助

反而可能带来许多负面影响

为何不推荐

给小孩穿碳板鞋？

青少年长时间穿碳板鞋

究竟有什么危害呢？

来看分析↓↓

在日常生活中，我们也不难发现，有些孩子在穿着碳板鞋的时候，会表现出后脚跟不着地的病变行走姿势。

从长远来看，这种习惯会慢慢固化，削弱足底筋膜和跟腱的功能，导致足底筋膜炎、跟腱炎、足弓塌陷、扁平足等问题，甚至长期影响青少年的正常行走能力。

△足底筋膜炎

△扁平足

由于青少年的骨骼发育尚未定型，长期处于这种不正常的受力环境中，骨骼的生长方向和形态很容易受到影响，甚至出现发育不全的问题。

此外，这种不自然的发力方式也会使足部肌肉无法获得适当的训练刺激。原本应该独立承担的发力任务被碳板部分所取代。长此以往，随着时间的推移，足部肌肉的独立发力能力会逐渐萎缩和下降。

与成年人相比，青少年在跑步或进行各种运动时，身体协调性和平衡能力并不完善。如果他们穿着碳板鞋，他们很容易因为鞋子过大的反弹力而摔倒受伤。

碳板鞋独特的结构也会让青少年在面对行走、上下楼梯、跳跃等丰富多样的日常动作时，无法像普通鞋子那样灵活适应，导致行动协调性和舒适性大大降低，增加意外受伤的概率。

跑步的核心永远不是装备。

而是运动员本人

碳板鞋只是锦上添花的工具。

而非取代努力的“捷径”

父母不能盲目购物

陷入商家的营销陷阱

小孩应该学会

适当的训练，科学的跑步

能够获得健康的体魄和理想的成就！

END

▌来源：首都教育，数字北京科学中心(如果来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时联系我们)

原来的标题：“妈妈，我的脚疼…”这种体检鞋，小孩小心穿！

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