春季花粉季“警报”拉响！过敏预防秘籍快速停留

春天的过敏悄然而至

春天雷声，万物生长。这是春天开花的好时机。然而，随着花粉和尘螨的增加，春季过敏悄然而至。很多过敏群体受到干扰，经常出现打喷嚏、皮肤瘙痒等症状。

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要预防过敏，可以提前用药吗？

与其病后服药，不如早点服药。在这里，建议过敏症状偏重、周期性过敏的患者检测过敏原。知道自己对什么样的花粉过敏后，就可以有针对性的预防了。

如果是季节性花粉过敏，可在过敏季节前1-2周开始使用抗过敏药物。例如服用第二代抗组胺药(氯雷他定、西替利嗪等)。这种药物可以有选择地阻隔组胺与受体的结合，从而缓解过敏症状。还可以使用糖皮质激素(布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等)。)可以缓解鼻粘膜的过敏性炎症，降低鼻粘膜的敏感性，预防和缓解打喷嚏、流鼻水、鼻塞等症状。

3月，柏树开始授粉，然后是桦树、梧桐等。如果患者对其中一棵树的花粉过敏，在树粉授粉过程中会出现过敏症状；有些患者对几棵树的花粉过敏，病情会持续很长时间。因此，预防用药的周期应覆盖整个花粉季节，通常需要等待花粉季节结束后1-2周才能停药。

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除药物外，预防过敏还应该怎么做？

春季，树木授粉时间相对较短，一般一棵树授粉半个月左右就会结束，所以有条件的病人，可以选择到另一个城市待一段时间，我们称之为异地治疗，即跑到一个基本没有过敏原的地方，这样就可以做到不用药。

然而，大多数人很难在不同的地方得到治疗。毕竟，他们必须工作和上学。我该怎么办？也就是尽量少出门，即使要出门，也要在花粉少的时候出门，比如早晚。下午是空气中花粉浓度较高的时候，尽量不要出门。如果非要出门，要做好防护，比如戴防花粉口罩，鼻喷过敏原隔离剂。

出门开车时不要开窗。通风模式可以选择内循环。在家期间尽量不要开窗，可以使用空气净化器或新风系统。此外，回家后要及时清洁、洗头、更换外套，去除附着在衣服和身体表面的过敏原。如果做了这些工作，还是有过敏症状，应该在医生的指导下用药。

另外，过敏性加重的患者可选择脱敏治疗。

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什么是常用的过敏原检测方法？

常用的临床过敏原检测方法大致可以分为两类：皮肤试验和抽血试验。

将少量高度净化的过敏原浸入皮肤表面，然后用点针轻轻刺入皮肤表面，使过敏原和皮肤肥大细胞表面的特殊免疫球蛋白E（IgE）抗体结合。若受试者对过敏原过敏，15-20分钟内针刺部分就会出现风团和淡红。皮肤点刺试验操作方便、快捷、灵敏，在短时间内检测各种过敏原，成本相对较低。对于打算做皮肤点刺试验的患者，应提前一周停用抗过敏药物。

有的病人皮肤有较严重的湿疹或皮疹，或年龄较大，难以进行皮肤点刺试验。此时可选择进行抽血检测，即血清特异性IgE检测。采集患者的血样，对血清中特定过敏原特异性IgE抗体水平进行检测。当过敏个人接触过敏原时，免疫系统会产生相应的特异性IgE抗体，可以通过检查这些抗体来判断患者是否对某些过敏原过敏。

血清特异性IgE检测属于体外检测，疼痛小，不会诱发全身过敏症状，不受皮肤状况和药物影响。也适用于服用抗组胺药或皮肤病患者，可同时检测各种过敏原，但检测成本相对较高。

生活小窍门

使过敏无从下手

回家四部曲 换衣服→洗手→洗鼻子→擦脸，这样做可以把花粉关在门口。

选择合适的外出时间 早晨5-10点花粉最多，晚上风大也不要出去看热闹。

减压大法 过敏性衰老容易焦虑，睡前试着冥想或舔猫，但首先要确认对猫毛不过敏。

另外，特殊人群特别注意宝宝过敏，不要用力喂牛奶和鸡蛋，找医生做食物检测，慢慢尝试；孕妈妈过敏，鼻喷激素相对安全，一定要问医生口服药物。

原标题：春季花粉季“警报”拉响！过敏性预防秘籍快码住”

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