女人从来没有生过孩子，从这三个地方就可以看出来，很难偷天换日。

生孩子本来是一件很好的事，但是有时宝妈们因为某种原因必须要生孩子，隐藏自己的生育史，但是最终也许逃不出某些人的“法眼”。

女性从来没有生过孩子，过来的人可以从某些身体部位看到蛛丝马迹。

01

我们村里，一群七大姑八大姨喜欢聚在一起，一边吃瓜子，一边聊八卦，好不舒服。

村外的事也没有他们不知道的，尤其是关于女人是否有过孩子这件事，他们似乎自带了自己的东西。 "慧眼"，一眼就能看出一条门道。

一年春节期间，村里的柱子风景优美地带回了一位姑娘，说是准备在第二年国庆节结婚。

这个消息一传开，实在是太可怕了，村里那些爱打听事情的大妈们，按照忍不住好奇，纷纷找借口去柱子家"做客"。

她们心中的算盘很清楚，只是想看看这姑娘长什么样，性格好不好，之后可以给柱子家开枝散叶吗？

有一次，妈妈带我去她姐妹家串门，看见那群大妈围坐在一起，聊得如火如荼。

一个身材瘦弱的大妈，在拿手比画画的同时，煞有其事地说:看看柱子带回来的姑娘。她看起来不像一个从未结过婚的小女孩，但她有一些“堂客们"(已婚已育女)的姿态。

另外一位胖乎乎的大妈立刻点点头，跟着附和：就是，我看着她的表情，看着她的样子，保证不能生孩子。

"唉，柱子这个孩子，找个二婚还带娃的，不太好！"

"要不，我们就把这件事告诉他妈妈一封信？"

那时候，我还没有经历过娶妻生子，站在一旁。听见一头雾水。

我也见过柱子带回来的“姐姐”。无论你怎么看，你都觉得她和普通的年轻女孩在一起。没啥两样，真不知道大妈们到底是从哪里看到这些门道的。

时光飞逝，到了第二年，我妈跟我唠叨的时候，说：“柱子和那姑娘闹掰这样，婚姻也不能结婚。”

问为什么，竟然是那姑娘一直都是那姑娘。隐藏自己生过孩子的事情。，但是纸终究包不住火，被柱子知道后，他实在无法接受，两人只能一拍两散。

现在，我真的被村口的大妈们说服了。我不得不承认，他们的眼力真的没有被掩盖。这个猜想简直就是准到离谱。

似乎女人有没有生过孩子，在有经验的人眼里，真的可以通过一些细微的东西来区分。即使有些人想尽力隐瞒，也很难避免。

02

从女性的这 3 一个地方，可以看到一二

1. 看肚腹

怀孕的妇女，由于怀孕期间，腹部被胎儿撑大，所以，腹直肌分离很常见。即使他们的体重和腰围减轻了，他们肚子上的肉仍然松弛，原本光滑紧绷的小腹也可能有脂肪和妊娠纹。

我们外人当然看到了，只看到了妈妈。腹部那块有点隆起，特别是在穿牛仔裤的时候，就会清楚地看到，他们总是有一小块软肉卡在裤腰上。

就像我生完孩子后，明显感觉肚子上的肉变多了，即使是最瘦的时候，也是如此。

之后，每天早晨空腹的时候，我都会坚持这样做。5 “三维呼吸训练”分分钟，3 几个月后，我的肚子变得平整了一些，但是仔细一看，还是可以看出腹部并不平整。

2、看盆腔

闺蜜产后第一次试穿前工作时穿的包臀裙，发现拉锁怎么也拉不上，明明体重差不多，却就是穿不上。

那是因为怀孕期间分泌的松弛素，会产生骶髂关节 2 — 3 mm位移，而且分娩时，还会使盆腔拉开一些。

所以女性生完孩子后，盆腔很难完全恢复，变得很大，再加上屁股上积累了一些脂肪，就会导致比较常见的“妈妈臀"了。

而且没有生过孩子的女孩，相对来说，盆腔肯定会窄一些。

推荐产妇及时使用收腹带，然后进行盆腔修复。

3. 看胸部

同事 Linda 哺乳期过后，含泪对我说：“我的胸部就像一个漏气的汽球，干瘪了！”

这种情况确实很正常，产妇也会面临这种情况。

事实上，这是由于乳腺腺体萎缩所致，哺乳时暴涨胸部，会使库珀韧带(即乳房悬韧带)过多拉申，就像老化的皮筋儿再也没有回到过去。

尤其是妈妈们戒奶后这种情况。干瘪，会更明显。

那么有什么办法可以恢复呢？

首先要选择好的内衣，即使平时穿着也要选择好，哺乳内衣，还可以选择那种没有钢圈但是可以选择的固定胸型的。

然后产妈在洗澡的时候用，冷热水交替刺激胸部，平均受力；睡觉前也可以做“”胸部托起操”，让胸部尽可能多恢复坚挺。

综上所述，从母亲的上边来看， 3 身体部位，过来人很容易看到“生育史”。

除生理上，事实上，女人当妈妈，有些生活方式也会发生变化，母亲的爱真的很神奇。

就像我生完孩子后，去超市总是不自觉地计算：“这个高度，宝宝会碰倒货架吗？”朋友说这是“母性雷达"启动了。

脑科学表明：妈妈们的前额叶皮层会增加一个神经回路来处理婴儿信号，就像安装了一样。 24 小时婴儿监测器。

就像有些妈妈听到别的孩子哭，会自动泌乳；当你看到婴儿车时，你会下意识地侧卧让路。而且，他们抱宝宝的姿势会变成肌肉记忆，即使是抱着快递也像是在哄睡。

03

宝妈产后怎样恢复身材？

①产后 42 天— 6 个月

马宝每天都能做到 10 分钟"内脏复位按摩"：双手交叠，顺时针轻揉腹部，最后配合一些天然精油，效果更佳。

另外，我们还可以练习"仙女呼吸法"，就是吸气时，要想象把散落的内脏吸回原来的位置，然后憋几秒钟，再呼气。

这种循环训练，可以使我们的身体和身体恢复得更快更好。

②产后半年后 -2 年

这个时候，我们的身体几乎恢复了，可以加一些。抗阻力训练，更加有利于塑造好看的体形。

就像我的朋友产后从 2 KG哑铃开始了，现在可以轻松做了。跪姿俯卧撑那么，她的身材也是一流的，真的不小心，根本看不出她腹部和臀部的赘肉。

另外，我们也能坚持下去。一周游泳一次，水的浮力可以降低我们的关节压力 80%，有利于恢复。

最后我想说的是，即使生孩子给我们留下了一些“不完美的痕迹”，但这是我们荣耀的代表，不必暗暗伤心。

互动话题：亲爱的宝妈，你身上最骄傲的“母亲印记”是什么？

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