在KPI中写入AI，“逼疯”农民工

人工智能的兴起引起了广泛的关注和讨论。有些人看到了机会，而另一些人则陷入了焦虑。

许多企业开始硬性要求员工学习和使用DeepSeek，甚至将其纳入工作评估标准。 这使得许多 本来工作很忙 打工人 不得不额外挤出时间 接受训练是痛苦的。与此同时，有些人在反抗的同时被迫使用。 AI ，开始怀疑自己的职业价值。

焦虑之下，农民工不仅找材料学AI，还被一些卖焦虑的培训内容收获，投入从几十元到几万元不等的AI培训费。但是，高价报班不一定能快速学习，自己摸索也能取得好成绩。

随著时间的推移，农民工逐渐达成共识：至少在这个阶段，AI并不能完全取代人类。 AI作为一种工具，可以帮助人们完成基础工作，但在更先进的语言表达、更人性化、更有艺术风格的创意策划和更个性化的产业管理方面，各行各业的从业者仍然需要探索AI的作用。

工人们正在寻找与AI相处的最佳方式，在焦虑与适应之间。

1 焦虑的根源：创造变成了“拼接”

作为一名文字工作者，张宇的工作状态最近发生了翻天覆地的变化，这一切都来自于AI。

本来我很喜欢与人面对面交流和创作的过程，但是在使用DeepSeek之后，我觉得自己更像是在“拼接”这个词。张宇直言不讳地说，当他第一次接触DeepSeek时，他的内心充满了抵触和不安。因为领导对DeepSeek的期望很高，希望大家能在几个小时内提高写作效率，甚至发表一篇深层稿件。

但是，DeepSeek产生的内容通常只有1000字左右，更像是一个提纲，不能满足他平时3000字以上稿件的需要。

使用DeepSeek后，张宇的职业认同感逐渐消失。“我的价值在于我可以获得第一手的信息，但是用了AI之后，更像是一个没有创作的‘拼接工’和幸福。”张宇苦笑着说:“AI产生的内容质量一般。我要花很多时间检查和优化信息。整个过程既痛苦又低效。”

张宇的焦虑不是一个单一的维度。

他提到，他对DeepSeek的焦虑实际上有两层：一方面，DeepSeek还不够强大，很难满足工作要求。“当DeepSeek产生的内容质量不高时，我会怀疑我是否不能使用它，或者我是否没有足够的能力学习新事物。”他说：“当我看到同事们用得很好时，我会感到压力，感到落后。

另外一方面，如果DeepSeek太强大，他又会担心自己作为一名文字工作者而被取代，失去价值。

“会写作”曾经让他感到稳定，觉得自己有一项专业技能，在社会上不会没有食物。“如果DeepSeek真的这么厉害，我想知道写作技巧和提高这方面的专业技能有什么意义？”张宇多次问自己这个问题。

他担心，随着人工智能技术的发展，与文字相关的职业可能会被完全取代。“如果人工智能能够写作和整理信息，我的写作有什么价值？”这种双重焦虑让张宇一度感到困惑。“那段时间，我觉得自己每天都在浪费时间，不知道自己在做什么，想转行。”他回忆道。

还有不少工人对上级硬性要求使用AI工具也很焦虑。

网民们在阳光明媚的日子里分享道，在新年会议上，他们的公司要求所有中高层管理人员学习DeepSeek的应用程序，并将其纳入评估系统。“总经理要求所有管理者学会使用新技术，让AI辅助工作，并表示‘我再也不想看到年终总结，自己做PPT’。”晴天说。

企业还发放了两份文件供大家学习:一份是相对简单的操作指导，共25页；另一个是清华大学新闻与传播学院新媒体研究中心复杂的指导文件。《DeepSeek，从入门到精通，有100多页。“这种复杂的相对学术，但是没有办法，中层学习，只能自己去适应和接受。”

也有一些设计师博主因为DeepSeek而焦虑失眠。网友张琪提到，每天刷AI产生的设计、文案、视频，感觉自己努力学习的技能似乎瞬间就要被取代了。

“首先，设计理念被AI“扼杀”。以前熬夜找灵感，挑细节。现在AI一键生成了无数的方案，风格还是很高级的。”张琪说:“其次，内容创作也被AI卷走了。我还在纠结怎么写标题。AI已经帮我完成了10个。”

不仅受AI影响的行业从业者感到焦虑，程序员也陷入了类似的困境。在北京工作的程序员小郑说:“作为一个码农，DeepSeek可以在一两分钟内完成我的半天工作，我也感到焦虑。只有不断学习，争取不被AI取代。

由文字工作者到设计师，从广告从业者到程序员，AI工具的出现使许多专业人士对未来感到困惑和焦虑。

2 自我探索，报班学习，能缓解焦虑吗？

工人们没有坐以待毙，他们要么努力学习，要么向外求助，开始寻求缓解焦虑的方法。

尽管最初对DeepSeek充满了抵触，但是张宇明白，抵触不如主动适应。他开始探索如何更好地使用这个工具。他发现，分段生成内容是一种有效的方法。“我把稿子分成几个部分，比如开头、案例列表、行业分析等。，然后独立生成每个部分的内容。这样产生的内容更有针对性，更容易改进。”

提示词的细化是另一个关键技巧。“提问时提供更具体的背景信息和框架要求，产生的内容会更符合要求。”比如他说:“比如我会告诉DeepSeek，‘请用鲁迅的风格为这个主题写一个400字的开头’，或者‘请总结以下内容，并在每个部分之间添加一个连接句’。”

另外，张宇还学会了如何提高DeepSeek产生的手稿。在此基础上，我将DeepSeek产生的内容作为手稿，然后进行人工修改和优化。“这样既可以利用DeepSeek快速生成框架，又可以通过人工修改来提高内容质量。”

张宇的焦虑并没有完全消失，尽管他探索了一些有效的操作方法。通过与朋友和同事的交流，他的心态逐渐改变。“一个朋友告诉我，在AI时代，没有什么职业是绝对稳定的，不仅是作家，其他行业也会面临类似的考验。”他说:“这让我意识到，与其反抗，不如主动去适应。”

改变他心态的另一个机会是与受访者的对话。“我和一个热爱音乐但最终选择其他行业的人交流。他告诉我，‘我心里有一个我想要的东西，我很幸运能让自己不至于心烦意乱。”张宇回忆说，之所以选择这个职业，是因为他的兴趣。“如果职业本身的价值和魅力还在，就不应该否认。”

从焦虑到接受DeepSeek，他的心态也开始发生变化。

也有一些人，害怕自己跟不上时代的步伐被淘汰，转而报班学习。

市场上有很多与DeepSeek相关的课程，从9.9元的入门课程到几万元的线下专项训练营，几万元的私人董事会，甚至还有“三天精通AI，月收入10万”的广告。有些人积极实践学习，而另一些人则大喊被割韭菜。这一幕与之前的ChatGPT相关、在元宇宙的火爆阶段没有二致。

七七正在经营一个农村小院，他声称自己在社交平台上被AI课程割韭菜。今年年初，他听到的最多的话题是DeepSeek能够快速实现的话题。比如有朋友告诉他:“每个做小院的人都很容易有这个软件。他们可以用AI一键生成自己需要的东西。他们可以用软件收集自己想学的东西。他们不需要思考设计、宣传和文案。他们可以一键生成。”

随后，七七注意到市场上确实有一些培训内容，比如“199元AI课程”“399元DeepSeek帮助实现，5万元私人董事会”，给他的印象是，只要上了AI课，他在小院子里投入的200万元就能很快收回。

经过尝试，他发现，使用DeepSeek可以找出如何经营小院，什么样的文案可以达到宣传推广效果最大化，如何获得客户，但是，AI给出的答案虽然很好，但是没有一个适合他现在的具体情况。“没必要花钱报班。你可以慢慢学会使用这个工具。”他指出，DeepSeek这个工具本身没有问题，但是你学的东西不需要，对你来说毫无价值。“学习的目的是快速致富，但最终还是掉进了坑里。”

许多人后来解释说，事实上，这些课程大多是在官方文件的基础上进行的。这类课程卖的不是知识，而是焦虑的解药。许多人害怕错过风口，害怕落后，所以盲目随大流。

在冷静思考之后，张琪也改变了对策。除了继续学习，保持竞争力，他还决定用AI提高效率，同时深入培养个人IP，创造不可替代的性质。

“DeepSeek是一个有用的工具，但不能完全依赖它。”张琪说:“人类的作用仍然不可替代，尤其是在需要深入思考和创造的行业。”

3 既不轻视，也不高看

从这些农民工的变化不难看出，对AI的理性态度逐渐成为共识。他们不再把AI当成威胁，而是把它当成一种强大的辅助手段。AI的高效性和工具性为人们致力于更深入、更有创造性的工作提供了更多的时间和空间。

经过一段时间的使用，张宇对DeepSeek有了更全面的认识。他认为，DeepSeek在辅助创作方面确实有一定的优势，尤其是在生成标题、总结句和承上启下的过渡句时。“它产生的提高单词和总结内容通常比我手工写的更简洁、更开放。”他承认。

然而，DeepSeek 缺点也很明显。“产生的内容缺乏深度和表达节奏，更像是单一的节奏输出，而不是快速、缓慢、严重等变化的表达。”张宇说:“而且，产生的信息需要逐句核实，这无疑增加了额外的工作量。”

最终，张宇总结出一套对DeepSeek的态度：既不轻视，也不高看。DeepSeek是一种有用的工具，但是目前还不能完全依赖它。

与其抵触AI，他建议自己学习如何更好地利用它。调整工作习惯和方法，可能会带来新的收获。

“借此机会，你也可以重新审视你的职业。一开始吸引你的特点是什么？”他回忆说:“我的职业可以给我去很多地方的机会，和当事人深入交谈，和别人产生同理心和纽带。这是我最初认为这个职业的魅力之一，这是AI做不到的。”

“我现在的心态比以前平静多了。”张宇说:“当DeepSeek不够强大的时候，我会把它当成一个辅助工具，尽力发挥它的优势；如果它将来变得更强大，我会努力找到我不可替代的东西，思考如何用它给我的职业赋予新的价值和意义。”

归根结底，AI在许多方面仍然不如人类。

在广告行业摸爬滚打多年的奇奇，对DeepSeek也有类似的评价。他认为DeepSeek更像是一个“打底”的工具，可以提供一些基本的视角和想法，但在理解和深度上仍然不足。

奇奇的工作涉及很多环节，比如用户洞察、市场分析、文案编辑等。“如果你想收集某个行业的公开数据，或者生成一份简单的市场分析报告，AI可以做到，而且效率很高。”然而，在创造性工作中，奇奇认为AI的表现还不够成熟。

“比如有一次，我们策划飞利浦的儿童牙刷，想把它定位为‘玩具刷’，让孩子边玩边刷牙。DeepSeek可以理解“玩刷”的概念，但不能进一步深化，给出更多的情感共鸣和创造力。理解需要，但不能理解感觉。”他解释道。

奇奇认为AI产生的内容往往缺乏“人性”。“它写的东西太‘满’了，没有空白，没有节奏变化。比如写文案的时候，AI的单词和句子可能很华丽，但是一眼就能看出是机器产生的，缺乏人类的情感和艺术性。AI就像工笔画一样，可以做到精细，但不能做到中式审美中的空白和意境。”

说到AI对职业的影响，奇奇说焦虑更多的是在从事基础工作的人群中。“比如AI可以大大提高效率，甚至取代一些人力来编写小红书和抖音的批量文案。然而，AI不能取代人工，因为高端创意工作，如品牌战略和情感洞察。广告行业虽然商业化，但在很多从业者心目中还是一门艺术。”

在AI时代，面对新技术的焦虑是不可避免的。这种平衡的使用可能是人类未来与AI共存的最好方式。

*这篇文章的图片来自Pexels。本文所有受访者均为化名。

本文来自微信微信官方账号“定焦”（ID：dingjiaoone），作家：诗齐，编辑：魏佳，36氪经授权发布。

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