牛油果虾花束卷

想要犒劳家里的女神吗？

试试这道牛油果虾花束卷

牛油果� �、生菜� �、玉米� �、苦菊� �

……

配料精心搭配 、浪漫满分的颜值

使每一层的味道都恰到好处。～

准备食材

几个粗粮卷饼，虾仁 300 克、牛油果 2 生菜，苦菊各种 50 适量玉米、香莱碎、洋葱碎、柠檬汁、米酒、鸡精调味料。

制作步骤

1. 把粗粮卷饼切成两半，卷起来用牙签固定，烤箱 180 ℃烤 5 每分钟定型，取下牙签。

2. 虾洗净后吸干水分，加入米酒腌制 15 分钟，去除腥味，改善口感。

3. 将油从锅里滚出来，倒入腌制好的虾仁，然后加入适量的鸡精调味煎熟。

4. 在牛油果中加入柠檬汁和玉米，再加入香莱碎、洋葱碎，碾成泥备用。

5. 在粗粮饼里先铺上生菜和苦菊，塞上牛油果泥，再叠上虾仁，用花装饰即可。

在屏幕前给所有的粉丝宝宝。

吃一口 ~

通讯员：董红

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