瑞金医生帮忙！下个星期天来乔山，教你如何健康“变强”

春季不减肥，夏季徒悲哀。但是，不正确的锻炼方法也会导致身体超负荷，引起膝盖疼痛、韧带拉伤、关节不适等症状。3 月 16 日，作为 2025 嘉定区年度全国阅读活动之一，嘉定区图书馆与远香湖畔乔山健康文化中心携手，邀请瑞金医院骨科主治医师洪源担任讲座嘉宾，为运动爱好者带来健康“强化”的新鲜干货。

活动详情：

讲座名称：“如何预防运动损伤”

主办方：上海市嘉定区图书馆

时间：2025 年 3 月 16 日（周日）14:00

地址：乔山健康文化中心(沪宜公路 2755 号 1 幢 1 层）

主讲:洪源，毕业于上海交通大学医学院，现任上海交通大学医学院附属瑞金医院北院区骨科主治医师，从事骨科诊疗和康复训练。 10 多年来，擅长诊断和治疗各种骨科关节、创伤、脊柱和脚踝疾病。

参与方式：2025 年 3 月 12 日 10:00 登陆“文旅嘉定云”（www.whjd.sh.cn），进入文化预告频道，提前在网上订票。

撰写：黄湘钰

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