摔倒后的第一个动作是…

最近

雪雪出现在安徽黄山景区。

由于积雪，登山步道变成了“滑梯”

一些游客头朝下滑了20多米。

撞到护栏才停下来

这一幕非常惊心动魄

登山遇雨雪要小心

如果不小心摔倒了怎么办？

千万不要急着起来！

跌倒莫慌！

在这里正确应对

一般来说，人摔倒后会想早点站起来，或者看到别人摔倒后下意识地想把对方扶起来。其实正确的做法是先慢慢移动四肢，确保伤势不重，然后起床，谨防不移动嵌入式骨折。

可通过以下三点来确定是否有骨裂：

若出现上述情况，应疑诊出现骨折，应立即送医！

骨折后需要“患处制动”

骨折后要立即进行“患处制动”，即限制活动，以免患处移动。

如果桡骨远端骨折，可以用另一只手托住受伤的手腕，或者用书托停止手和前臂，用绑带挂在脖子上，或者用绷带固定在胸前；

如果盆腔或腰椎骨折，千万不要贸然背着或抱着伤者移动，一定要平躺送医院。

例如前面文章中台阶下降的乘客，要特别注意腰椎是否有骨折。

有的骨裂“不太疼”

许多人认为，如果不太痛苦，可以走路也不会骨折，但是痛苦与否实际上与自己的耐受性有关。

有些人骨折时疼痛不明显，甚至不影响正常活动，就认为没事，所以忽略了伤害。

先冰敷，退肿后再外敷。

跌倒后，需先局部冰敷，起到收缩血管、止痛止血的作用。24小时后，患处退肿后再进行外敷。

提醒大家

登山前要做好充分准备。

了解山区的路况和天气

千万不要在极端天气下登山

别为“限制美景”探险

永远是安全第一

安 全 分 割 线

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