父母必看！中医教你如何应对儿童呼吸道感染→

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小孩感冒了不要担心

中医学妙手来支招

最近上海天气晴朗，气温冷热，各种呼吸道传染病接踵而至。干咳、感冒、鼻涕、低烧轮番上阵，势不可挡，让马宝和爸爸们措手不及。

不管孩子有没有被招进来，家长们都不用担心。在西医治疗的基础上，他们可以学习一些中医，中西医结合，同时进行，并行，甚至固本，进一步提高孩子的免疫力和体质。

与小U一起学习科学应对儿童呼吸道感染的中医小窍门吧~

知中医原理

做一个心理清晰的父母

中医认为，急性呼吸道感染是外邪侵入人体引起的脏腑损伤和功能障碍的症状，一般分为风热和风寒两种。热证儿童有咽痛、嘴唇发红、大便干燥、尿黄短等症状，而寒证儿童多表现为怕冷、鼻塞、流鼻涕、打喷鼻涕等症状。

与成年人相比，儿童具有“三不足两多”的特点，即肺、脾、肾功能不足，但心、肝功能多。因此，急性呼吸道感染后，儿童容易出现痰、滞、惊吓等症状。

夹痰是由于肺功能受损而引起的干咳、咯痰。

夹滞是由于婴儿出现消化道、脾胃运化功能不佳，导致食欲不振，舌苔厚腻，口气臭。

夹惊是指儿童发热时出现的神昏抽动。

中医主要采用宣肺解表利咽治疗方法，在呼吸道感染初期。

在疾病恢复阶段，照顾孩子的脾胃功能，不要使用太苦太冷的药物和食物，否则会对孩子造成气血损伤，从而加重或延误疾病。

晓推拿操作

父母做手脚灵活

按摩可以有效解决儿童服药困难的问题，充分发挥行为治疗的优势。中药浴、儿童按摩、刮痧等疗法可以帮助退烧。以下穴位按摩简单易用，快速学习。

少商穴

风热时，儿童咽喉肿痛，可通过掐少商穴来缓解儿童咽痛。少商穴在拇指指甲根部旁边开一点。

迎香穴

风寒时，儿童鼻塞，可通过按摩迎香穴来缓解儿童鼻塞的症状，其位于鼻翼两侧根部。

板门穴

恢复调理时，采用揉板门穴，促进脾胃功能恢复，帮助改善消化功能。板门穴位于手掌拇指和脚趾侧缘的平面中点。

以上穴位按摩均能起到健脾补肺的作用，按摩手法安全，无不良反应，病人接受度高，可反复操作。

培饮食妙方

父母双手绝技

均衡膳食

儿童饮食要注意营养和平衡。保证优质蛋白质的摄入，控制食用过多的油和盐，适当调整蔬菜和水果，防止高热量、高脂肪、高糖等食物。

保护肺部

肺部细腻，怕辛辣、寒冷、油腻等刺激。，可以吃百合、莲子、银耳等具有润肺、润肺、清热作用的食材，避免进一步损伤肺部。

健脾养胃

孩子生病期间胃肠功能会下降，所以一定要选择清淡易消化的食物。如果胃口不好，可以吃一些有开胃健脾促进消化的食物，比如小米、山楂、山药，有助于身体恢复。

补充水

补充足够的水分，多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，注意不要完全用果汁代替饮用水。

各位宝爸宝妈，你学会了吗？

天气多变，多一点关怀，多一点科学，多一点中西结合源头治理，让小U和你一起保护孩子的健康！

参考文献

[1]刘河静、刘瑞雪、杨涛.清热化痰推拿法联合穴位应用于儿童肺炎。[J].2023,37(09)中医内科杂志:131-134.

[2]上海专家就薛鸿浩、陆城华、徐向前等季节性感冒中医预防方案(2022年)达成共识[J].2022,56(10)上海中医杂志:13-15 19.

[3]侯月、郝静、陈芳等等. 儿童春季感冒中医临床特点与证治探讨[J].北京中医药， 2023, 42(03): 239-242.

/健康科普

撰稿 | 中医(健教科) 邵亚子

审批 | 顾春华 魏锋 肖绍坦

编辑 | U编辑部

原标题:“父母一定要看！中医教你如何应对儿童呼吸道感染→》

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