简单快手安全健康早餐三明治治疗

我家早餐频率最高！！没有一个！！虽然很简单，但是我的孩子总是喜欢一直喜欢。

By 晓可爱妈

用料

生吐司片 3 片

鸡蛋 1 个

肉饼 1 片

有机生菜 3 片

色拉酱 3 勺

番茄酱 1 勺

千岛酱 1 勺

做法步骤

1、吐司 3 片子，排成一排，放在油纸上，每片抹上一勺色拉酱。

2、将煎好的鸡蛋放入左片 ( 煎蛋的时候把蛋黄搅散 )

3、另一端有鸡蛋的吐司，放在另一端。 3 一片洗净晾干水有机生菜叶，叠好放好，一片叶子薄，做出来不好看。

4、生菜上涂有拉酱和千岛酱。酱料可以根据自己的爱好多一点，也可以少一点。拉得越细越不容易溢出来。

5、生菜叠在有鸡蛋的吐司上，最后盖上什么都没有的。所有的捉迷藏起来，拉着油纸叠起来，不要轻轻按压！！但是你必须收紧它！！！边缘可以折叠。我觉得太鼓了，我的透明胶水纸头。

6、对半切开

小提示

夹在中间的东西可以根据自己的爱好随意更换，比如水果、土豆泥、土豆泥。。。午餐肉、海鲜和肉饼。。。整个学年都不能重复。 关键在于包装时要绷紧，但千万不要轻按！！

烹调美味都有技巧，我的每一道菜都有小窍门，大家搜索“豆果”可以直接查看我的食谱！

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