大脑中的微塑料浓度比肝脏和肾脏高30倍，看不见的微塑料正在威胁你的健康

微塑是指直径小于 5 英国普利茅斯大学海洋生物学家理查德是一个毫米塑料颗粒。 · 汤普森于 2004 2008年在《自然》杂志上首次提出，用来描述海洋中难以降解的细微塑料碎片。

微塑颗粒不均匀整齐，其粒径大小由数。μm到数毫米不等。微塑料分布广泛，形成了全球污染格局，甚至从自然环境扩展到人体，其隐性健康风险也引起了广泛关注。

微塑料无处不在

微塑料来源广泛，主要包括塑料包装的降解、衣物纤维脱落、工业排放、化妆品添加剂等。微塑料可以根据不同的生产方式分为初级微塑料和次级微塑料。

初级微塑料是指个人护理用品中的磨砂颗粒(如化妆品、牙膏等)。)在生产过程中是微小颗粒的塑料制品。、化学原料中的塑料微珠(例如 3D 印刷材料、塑料母粒等。)和纺织纤维的生成。二次微塑料源于物理粉碎、光氧化降解、生物分解等大型塑料制品。它们是塑料袋、渔网等废物长期暴露在环境中后的产物。

水环境是微塑料最重要的媒介。据估计，全球海洋表面漂浮超过 5 一万亿个塑料颗粒在太平洋垃圾带等特定水域形成高浓度聚集区。在淡水系统中，大型河流每年向海洋运输数百万吨微塑料，虽然污水处理厂可以切断 90% 上述纤维微塑料，但仍有残留部分可持续进入水质。

在陆地环境中，农业地膜降解产生的微塑料在土壤中的积累浓度可以达到 1 万颗 / KG到 10 万颗 / KG。大气中的微塑料可以通过风速传递和扩散，城市大气中的微塑料含量可以达到每天的水平 1000 颗 / 平方米，并与 PM2.5 形成复合污染。

微塑进入体内的方式多种多样。——

饮食摄取：饮食是微塑料进入体内的主要方式之一。由于海洋中的微塑料污染严重，鱼类、贝类等海洋动物可能会误食微塑料，并通过食物链传递给人类。此外，微塑料也发现在日常食物中，如盐、蜂蜜和啤酒。

气体吸进：空气中的微塑料颗粒可以通过呼吸进入体内。微塑料存在于室内和室外空气中，尤其是在城市和工业区。这些微塑料可能来自人造纤维服装、汽车轮胎磨损、工业排放等。

肌肤接触：皮肤对微塑料有很强的屏障作用，但有些化妆品和个人护理产品(如磨砂、牙膏等。)也含有微塑料颗粒，可能通过皮肤接触进入体内。微塑料也可以通过伤口或受损的皮肤进入体内。

医疗方式：微塑料也可以通过医疗进入体内。例如，一些药物载体、医疗器械或注射剂可能含有微塑料。虽然这种情况很少见，但还是需要注意的。

母婴传递：最新研究表明，微塑料可以通过胎盘或母乳从母亲体内传递给胎儿或婴儿。临床试验证实，微塑料可以穿过胎盘屏障。虽然这种方法的研究不够，但其潜在风险不容忽视。

影响细胞正常功能

有关研究表明，微塑料对身体健康的影响仍在进行中，但有证据表明，其对健康的潜在危害不容忽视。

微型塑料的锐利形状可能会划伤组织，纳米颗粒（＜1 μm）可以通过血脑屏障在大脑中积累，影响自主神经。大小、形状、硬度等微塑料颗粒的物理特性可能会对组织造成机械损伤。

添加剂(如塑化剂、阻燃剂等)。)由塑料颗粒携带，可释放有害物质，引起炎症或细胞损伤。2024 2008年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明，微塑料群体术后心血管事件的风险明显增加。

微塑含有塑化剂、阻燃剂、双酚等有毒化合物。 A。这些化合物在体内释放后，可能会影响内分泌系统、激素平衡、生殖系统异常、发育障碍甚至癌症。例如，双酚 A 已经证明有类似雌激素的作用，可能会增加乳腺癌和前列腺癌的风险。

研究发现，微塑料也可以通过细胞膜进入细胞内部，影响细胞的正常功能。它们可能会引起氧化压力和 DNA 损伤，增加突变和癌症发生率。此外，微塑料还可能影响细胞信号传递、细胞增殖和凋亡。微塑料也可以作为将微生物带入体内的媒介，增加感染的风险。

微塑可增加各种疾病的风险

微塑对身体健康的威胁，正在潜移默化地发生，具体到全身的系统结构，也可能增加各种疾病的发生风险。

消化道：微塑料可以通过饮食进入消化道，积累在胃肠道，引起肠道菌群失调、炎症反应，甚至增加患癌风险。肝脏是人体重要的解毒器官。微塑料及其携带的有害物质可以在肝脏中积累，导致肝脏损伤。

呼吸道：吸入肺部的微塑料颗粒可以附着在肺泡中，引起肺部炎症、纤维化，甚至引起肺癌。

泌尿系统：肾是排泄代谢废物的重要器官，微塑料及其代谢物可能对肾脏造成负担，影响肾功能。

免疫系统：微塑料可被免疫系统识别为外来物质，引起免疫反应。长时间暴露在微塑料中会导致慢性炎症和免疫系统过度激活，增加自身免疫疾病的风险。

神经系统：近年来，微塑料对神经系统的损害是人们关注的焦点。2025 《自然》每年发表 · 一项医学研究发现，大脑样本中的微塑料浓度高于肝脏和肾脏 30 倍，且 2024 年度样品浓度较高 2016 年增加了 50%。微塑可以穿透血脑屏障，直接进入大脑，作用于神经细胞，造成神经元损伤和功能问题。研究表明，微塑料能激活大脑中的免疫细胞，释放炎症因子，引起神经炎症。有害化学物质，如重金属、持久性有机污染物等，常被微塑料表面吸附，可引起体内氧化应激，造成神经细胞损伤。长时间的神经炎症和氧化应激会引起阿尔茨海默病、帕金森病等多种神经系统疾病。另外，某些吸附物本身可能具有神经毒性，影响递质的正常功能，影响神经信号的传递。

为了减少微塑料污染，需要跨学科合作，结合毒理学、环境科学与公共卫生等，构建更加系统的风险评估预防框架。对于个人来说，以下方法可能是有益的:减少塑料制品的应用，特别是避免使用一次性塑料制品；加强垃圾分类回收，减少塑料垃圾对环境的影响；选择安全的食品饮用水，防止被微塑料污染的成分被摄入；注意空气质量，避免长时间停留在空气污染严重的环境中。

(作者为上海市公共卫生临床中心神经内科主任医师)

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com