变得优秀最直接的方法：学会复盘

复盘是一种

向自己学习的形式

有人在网上问:“你为什么听过这么多原因，但你还是过不好这一生？”一位高赞回答说:“因为你没有及时复工。”

下棋后，棋手会重复当时“走”棋的过程，深入思考每一步的决策原因、后续策略以及是否有更好的“路线”。

在生活中，我们也可以回顾和反思自己“做了什么”，分析预期和结果的差距，提炼经验教训，进而指导自己未来的行动。这就是“回顾”。

学习有三种方式:向书本学习，向别人学习，向自己学习，最深刻的学习方式是向自己学习。“复习”是向自己学习的一种形式。

从过去获得力量

为了更好地面对未来

我们常说:“只要你每天努力一点，你就能收获不一样的自己。”今天，让我们直观地看一看。如果你每天重新开始，不断改进，你的生活会发生多大的变化？

假定你现在的水平是：1。假如每天提高1%，一年后的结果是：1.01365。≈37.78；假如每天退步1%，一年后的结果是：0.99365≈0.025。

复试的目的不是让自己觉得“我做了很多事情”，也不是让自己觉得“我做得不够好”，而是让自己把过去的每一天、每一个行动、每一个任务都变成自己的营养，吸收它们，成为自己的使用，让自己迈出一步之遥。

一天过去了，其实已经过去了。你在纠结它是否丰富，是否有遗憾，意义不大。关键是:你能从中得到什么？从过去获得力量，帮助我们更好地面对未来 —— 那就是复盘的意义。

学会这三步

掌握复盘方法

步骤一是记录。记录下列四个问题，用于学习或工作：

我遇到了什么问题？

什么是我的想法？

我采取了什么行动？

有什么“有用”的信息是我遇到的？

步骤二是反思。整理记录的碎片信息后，思考以下四个问题：

这个问题对我的短期和长期目标有影响吗？在这个问题上，我会调整分配的时间吗？

哪些阶段可以优化？哪些阶段可以省略？应该坚持哪些阶段？

哪些有价值的想法可以付诸实践？

这一任务中，有没有什么东西我可以提炼出来，总结成方法论，“转移”到其他任务？

步骤三是实践。把上述思考和方法付诸实践，努力落实到位。

有人说，一件事可以创造三次，一次是在脑海中构思，一次是真的做出来，一次是复习。复习不仅是对过去的重新理解，也是对未来的考虑。让我们把复习作为一种终身成长的学习方法，在复习中实现迭代，成为更好的自己。

来源 | 全国妇联女性之声

原题：“变得优秀最直接的方法：学会复盘”

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