荷兰豆鱿鱼
02-14 09:16
今日小嘉来教大家一起做。
家常小炒
荷兰豆鱿鱼
食材准备
食材：鱿鱼 500 克、荷兰豆 250 克、胡萝卜 50 克、米酒 30 克、食用油 25 克、生抽 20 适当的克、葱姜蒜
制作步骤
1. 鲜鱿鱼去头去尾去皮，切花刀。
2. 水中加入葱、姜、料酒焯水。
3. 荷兰豆掐去头尾，胡萝卜切片，焯水。
4. 将食用油倒入锅中爆香大蒜，将鱿鱼倒入锅中翻炒，然后加入生抽，倒入荷兰豆、胡萝卜。
5. 炒匀起锅。
Q 有弹性的鱿鱼，
荷兰豆的组合，清脆甜美，
营养丰富，美味可口，下饭！
一起试着去做吧 ~
通讯员：楚嘉蓉
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