关注儿童心理，健康迎接开学。

开学在即

按照学校可以提前开始。

日常生活时间安排

以饱满的状态迎接新学期

健康湖北提示：

注意保护眼睛 保持适当的锻炼

饮食搭配合理

这一细节也不容忽视

一定注意

有规律的生活，保证睡眠。每日按时入睡和起床，防止精神兴奋，不要熬夜。

科学用眼，预防近视。养成良好的读写习惯，注意眼部卫生，少看电视和电子设备。继续使用眼睛 30～40 应该休息几分钟 5～10 分钟。

适当锻炼，科学饮食。食品配置多样合理。防止大吃大喝，科学选择零食。多做户外活动，防止久坐。

以往推荐

登上中国电影票房榜首！哪吒 你注意到中药出现在2中了吗？

新年快乐健康，注重体重，科学减肥。

4 天收治 9 举例来说，天越冷越要提防这个“隐形杀手”

编辑：吴良慧

编辑：翟祥宇

目前 2500000 人们已经关注加入我们了

你们还没来吗？

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com