不要轻视流感！掌握这些自救知识

得了流感有什么症状？为什么常见的流感会造成严重的后果？如何最大限度地规避风险？快点记住，这些内容要掌握！

怎样判断是流感还是普通感冒？

如果身体出现症状，可以从以下几个方面来判断是流感还是普通感冒。

第一，流行病学史。如果流感样症状出现在流感高发的冬春季节，特别是深度接触流感病例后，高烧，干咳，咽痛，肌肉疼痛，乏力，等待症状，很可能是感染了流感。

普通感冒一般没有明确的传染源。

第二，从疾病的角度来看。流感病情加重，起病急，通常是38.5 高于℃的发热，而且除了干咳、咽痛，还有很多全身症状，比如头痛，肌肉痛，特别乏力。

一般情况下，感冒是低烧或中等水平发热，还有人不发热，症状比流感轻，主要是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。

抓住"黄金 48 “小时”，症状严重，赶紧就医！

假如不小心感染了流感，也不要惊慌。流感发病 48 一个小时被称为“黄金” 48 “小时”，在此期间用药，奥司他韦或玛巴洛沙韦等待药物，可以早期清除病毒，降低重症发病率，降低死亡风险。

症状较轻的在家隔离可以，使用一些解热镇痛、止咳化痰药物，一般 7 大约一天就能恢复。但是如果发生 39 ℃以上高热，使用退热药效果不佳，或出现剧烈咳嗽、呼吸困难、胸闷、憋气等严重疾病，或出现剧烈头痛、频繁呕吐、意识模糊等症状，要及时就医。

专家指出，就算超过了 48 抗病毒还能起到抗病毒的作用。，它可以抑制病毒复制，减少炎症反应，缩短住院时间，降低家庭接触者感染的风险，但必须遵医嘱服药。

怎样服用抗流感药物？

如何服用奥司他韦：一天两次，用药治疗 5 天；

如何服用玛巴洛沙韦：服用一次。

根据症状的缓解，专家介绍，两种药物都是等效的，玛巴洛沙韦比奥司他韦更快地减少病毒载量。当流感相关症状出现时，在"黄金 48 小时内服用抗病毒药物，可实现自救。

另外，还有两种非甾体退烧药，对乙酰氨基酚、布洛芬，在家配一个就可以了。若发热较明显或引起身体不适，可使用退烧药。

哪一群人更容易发展成重症？

与普通感冒不同，流感具有很强的传染性，可引起原有基础疾病加重，并引起肺炎、心肌炎、神经系统损伤等并发症。

儿童、老人、孕妇、肥胖人群，以及慢性基础疾病(如哮喘、慢性肺疾病、心脏病、糖尿病、肾脏疾病、肝胆疾病等)。).病人器官功能下降或不完全。，全部是严重流感的高危人群，感染后更容易引起严重疾病，需要特别警惕。

接种疫苗是预防疫苗的有效方法！

预防感冒最有效、最经济的方法是接种流感疫苗。虽然接种疫苗并不一定意味着不会得流感，但是可以显著降低发病和严重并发症的风险。

接种疫苗后，通常需要一定的时间才能产生足够的抗体，所以，一般建议大家在流感流行期到来之前， 1 到 2 个月，即 9 月、10 每月前后接种流感疫苗。

记者：郁婷邈

部分来源：新华社

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