预防感冒健康提示

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预防感冒

健康提示

春节假期即将结束。目前，我市仍处于流感等呼吸道传染病。多发期。

流感是一种急性呼吸道传染病，由流感病毒感染引起，对人体危害较大，流感究竟是什么？怎样传播出呢？我们又应该了如何有效应对？？

咱们一起来看看吧 ~

什么原因导致流感

★ 流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A 型）、乙型（B 型）、丙型（C 型）和丁型（D 型）。

当前，流感病毒在人群中的主要流行病毒有：甲型 H1N1、甲型 H3N2 亚型和乙型 Victoria 系流感病毒，它的抗原性易变，传播迅速，每年都会引起季节性的流行。

得了流感有什么症状？

★ 一般表现为流感急性起病、发烫(有些病例会导致高热，达到39-40 ℃），伴有全身症状，如畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节痛、极度乏力、食欲不振等。，常有咽痛、干咳、鼻塞、流鼻涕、胸骨后不适、面部发红、结膜轻微充血、呕吐腹泻等症状。

★ 轻度流感常与普通感冒相似，但其发热及全身症状较为明显。

★重症病例可以引起病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克，弥漫性血管凝血、心血管及神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

5 儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者。严重的并发症很容易发生。

如何治疗流感？

★ 对于临床诊断病例和确诊病例，尽早治疗。

★ 轻症病例可以居家歇息，保持房间通风。

★ 特别是密切观察病情的变化 5 高危人群，如儿童、老年人、慢性病患者等。如果病情出现进行性加重，应及时就医。。

什么途径传播流感？

★ 流感病人和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，病毒通过它们气道分泌物的飞沫传播，也可经直接或间接接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜传播。

★ 触碰被病毒污染的物体感染的风险也很高。

★ 也可以通过人群密集、封闭或通风不良的房间，气溶胶的传播方式。

怎样预防流感？

1. 每天如何做好个人防护？

★ 日常注意保持手部卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。

★ 流感流行季节，尽量避免到人群聚集的地方，不要接触有呼吸道症状的人，例如接触做好个人防护工作。

定期清洁通风住宅，对门把手、扶手等重点部位进行清洁通风。定期清洗消毒。

★ 出现呼吸道症状时，应在家休息，进行健康观察，不要带病上班，不要上课；尽量避免与家人近距离接触，接触时要戴口罩；打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾遮住口鼻。，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。

★ 到医院看病时，病人和陪护人员需要戴口罩的标准化，避免交叉感染。

2. 旅游时如何做好防护，出现症状怎么办？

★ 应提前关注目的地传染病的流行状态，准备好防护装备。

★在旅途中做好个人防护。公共交通工具空间比较封闭 , 建议乘坐时戴口罩是科学的。使用门把手、座椅扶手、餐桌等公共区域后，做好手部卫生，防止用手直接接触口鼻。回到住处后，立即回到住处。用流水和肥皂洗手。

★ 如果旅途中出现发热、咽痛、干咳、乏力等呼吸道感染疾病，佩戴口罩，采取防风保暖措施，充分休息，密切关注病程变化，必要时及时就医。在做好个人防护的同时，与他人维持 1 米以上距离。

3. 积极接种流感疫苗

★接种流感疫苗现在就是预防感冒最有效的方法，能减少接种者患流感和严重并发症的风险。

★ 通过接种流感疫苗，可以有效地降低感染、疾病和严重疾病的风险，一般接种流感疫苗2 到 4 周之后抗体可以达到保护的水平。

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