#年在一起 新鲜可口#团圆饭

送旧迎新，共赴盛会，在蛇年温暖的夜晚 , 以美食迎接未来 , 满怀情意和期待，喜欢的不仅仅是这桌饭，还有你们一起吃饭啊。

By 月月的妈 5

用料

鲈鱼 1 条

鸡翅 适当

鲍鱼 适当

羊排 适当

丸子 适当

做法步骤

1、蛇年大吉，灵蛇献瑞。

2、红色，造型也特别有春节的气氛。

3、小孩喜欢吃葱烧鲍鱼鸡翅锅。

4、潮汕羊排丸子白萝卜汤滋养胃。

5、年年有余～清真鲈鱼。

6、美味可口的炖菜什锦锅。

7、肥而不腻的腊肉炒青椒。

鲈鱼的营养作用

鲈鱼味辛，性温，入肝、脾、肾三经；具有健脾、补气、益肾、养胎的功效。

1. 益肾养胎

鲈鱼可以补肾养胎，健脾补气，治疗胎动不安，产奶少。孕妈妈吃鲈鱼不仅容易消化，还可以预防水肿、贫血、头晕等症状。

2. 保持正常的神经系统

铜质可以保护心脏，保持神经系统的正常功能，并且可以发挥各种物质代谢的关键酶的作用。

3. 补肝益脾

补充肝肾，益肠胃，化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼食品禁忌

根据前人的经验，患有皮肤病疮肿的人不宜食用。鲈鱼不宜与牛羊油、牛奶酷、中药荆芥同食。

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