大寒｜冬天寒冷，暖春有信

这篇文章大约有940字，阅读需要3分钟。

大

寒

岁

暮

大

寒

至

，

冰

封

万

里

天

。

MAJOR

COLD

今日(1月20日)4时00分

我们迎来

二十四节气中的最后一个节气

——大寒

寒气的逆极，故称大寒。

寒冷是寒冷的开始，寒冷是极其寒冷的。

寒冷是寒冷的极限

朔风驱使冷气呼啸而来。

大寒·三候

传/统/二/十/节/气/节

大寒初候 鸡始乳

此时，母鸡开始孵育小鸡。大自然中，小鸡的孵化，一般从大寒开始，生命在寒冷的冬天已经孵化出来。

大寒二候 征鸟厉疾

在寒冷的季节，寒风凛冽，草木凋零，但这是苍鹰展示才华的季节。生活在田野和荒野中的小动物，如兔子和老鼠，失去了树荫和茂草的保护，很容易被空中的猛禽发现。因此，在这个季节，人们经常看到鹰和猎鹰像箭一样扑向地面。

大寒三候 水泽腹坚

这时，河流、湖泊、海洋的水面冻结已经达到了一年中最厚的水平，水深就像人的腹部冻得很紧。俗话说“冻破石”，描述的是大寒三候的冷冻。

传/统/二/十/节/气/节

大寒·草木人间

传/统/二/十/节/气/节

寒风呼啸，天地茫茫

只有梅花凌寒是独一无二的

生机勃勃，暗香莹莹

让寂静的冬天也变得可爱起来

大寒达到顶点，以后天气越来越暖和

寒冷沉淀在一岁之末

寒冷褪去了才有大地春回。

这个时候天气还是很冷

但是已经隐约可以窥探春天的征兆了。

凛冬将尽

春天正向我们走来

传/统/二/十/节/气/节

大寒·民俗

传/统/二/十/节/气/节

北方有大寒吃消寒糕的习俗。

甜甜的大米做成软年糕。

在满足味蕾的同时

更有甚者，把“年年高”的含义寄予其中

期待年年安全，节节高升。

南方家庭会煮出美味的鸡汤。

喝一碗滋补美味的鸡汤。

全身暖暖的

全身的寒气都被驱逐殆尽。

小寒大寒，无风自寒

要加强保暖

保持充足的睡眠

吃羊肉等温性食物。

能存钱抵御寒风能量？

还可以选择健脾、护胃、养血的谷物和果蔬。

比如萝卜，芥菜，莲藕等等

这个季节，空气干燥

呈现出持续“晴冷”的趋势

要时刻保暖，避免感冒

户外运动要注意保护

锻炼前要充分热身

跑步、散步等舒缓的运动

这是个不错的选择

腊尽寒随夜去，熏风一曲迎春。

春节临近大寒

年味越来越浓

家家户户都在为过年做准备。

准备年货，买新衣服，除尘

希望好运和新春一起来临。

传/统/二/十/节/气/节

原题：“大寒｜冬天寒冷，暖春有信”

阅读原文

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com