十分钟处理一顿大餐!
01-21 06:42
冬天吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。 ! 白萝卜可以提高人体免疫力,降低血脂,止咳化痰,帮助消化,保护心血管系统。冬天空气干燥,适量食用白萝卜可以预防。因为白萝卜含有维生素 C 微量元素锌有利于增强人体免疫力,提高抗病能力。排骨有补气血的作用。白萝卜和排骨一起炖,营养丰富,味道鲜美。 !
By 纳蓝醉天
用料
排骨 500 克
白萝卜 1 根
姜片 1 块
米酒 1 勺
小葱 1 段
生抽 1 勺
老抽 小勺
香醋 1 勺
香菜 适量
做法步骤
1、将排骨洗净冷水放入锅中,锅中放入葱段、姜片、米酒两勺,水煮三五分钟。
2、取出沥水备用
3、一根白萝卜,洗净去皮切块备用
4、锅烧油热,加入处理好的排骨翻炒至发黄。
5、再次倒入葱花继续翻炒几下。
6、葱炒香,放入萝卜继续翻炒,使萝卜均匀包裹油脂。
7、锅里加水没有排骨和萝卜,加一勺酱油,一片姜片,盖上文火闷。 20 一分钟,半途开盖翻动一下。
8、时间到了,汁也差不多收了,加盐,鸡精,一勺香醋调味,最后出锅装盘撒上香莱就可以开始了。
小提示
根据自己的需要调味,不加盐也很好吃,大家可以试试。
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