冬季这样的问题频发！中医学专家提醒市民一定要小心

现代化快报(记者) 朱鲸润)一到冬天，许多人的腰痛、腰椎间盘突出等老问题就会按时“报道”。腰痛对许多人来说是一个常见的问题。腰椎间盘突出症常被称为老年病。无锡市第八医院中医科副主任医师肖丹介绍，近期临床上经常遇到一些。 30 多岁的人“腰龄”已经 50 几岁的时候，经过全面的检查，发现腰椎已经提前衰退或者椎间盘突出。

今年 33 岁小俊(化名)，腰痛 10 多年来，腰椎间盘突出， 3/4、腰 4/5、腰 5 骶 1 椎间盘突出压迫神经，腰杆僵硬酸痛，腿部麻木，小腿腹胀疼痛，大腿肌肉萎缩。小俊说腰腿站着疼，坐久了疼，走路会疼，躺着也疼。平时疲劳或天气不好，温差大或严寒季节更严重，多年来一直备受困扰，到各地医院看病、吃药、治疗都没有明显的缓解。为寻求保守疗法，经介绍后，找到肖丹，经肖氏刃针手法治疗。 10 经过多次，腰腿无任何疼痛，不良反应逐渐消除。

△肖丹正在治疗病人

腰痛和腰椎病患者一般夏天不会有什么严重的问题，但是天气变冷了，病就来了。肖丹介绍，这是因为冬天天气寒冷，气温低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张痉挛，增加椎间盘内的压力，导致腰椎间盘突出。在某些因素下，椎间盘被挤出髓核，压迫和刺激神经根和血管的外展，引起麻木和剧烈疼痛。

导致腰痛的常见原因是情绪方面，情绪障碍导致局部血管收缩和持续牵张反射，从而导致肌肉劳损。这一变化引起了牵张反射和运动模式的改变。不良的生活习惯，如弯腰久坐，不正确的姿势弯腰提重物，不良的坐姿，运动后不放松肌肉等。研究发现，人平躺时，腰椎间盘承受的压力最小，其次是站立时，而坐姿时腰椎承受的压力高于站立时。 4-5 倍。办公室一族的坐姿多为缩肩、胸部、身体前倾，极大地加重了脊柱尤其是腰椎的压力。

△肖丹正在治疗病人

中医学说“痛，则不通”，肖丹介绍，每周通过肖氏刃针手法。 1 第二次治疗，每次治疗时间约为几分钟。针刺可以缓解神经与周围组织的粘连，消除神经的压迫状态。与此同时，针刺可以减轻压力，从而消除身体高张力状态引起的疼痛，从而有效减轻疼痛。疏通患处经络瘀血，活血行气止痛，排除淤血，祛瘀生新，“通，则不痛”。另外，将患处硬化僵硬结块的皮层、筋、肌肉扎软。针刺可以激活身体筋膜中未分化的干细胞分化，修复病变部位，改善人体自愈功能。

通过肖氏刃针手法的治疗，使硬化、僵硬、结块的肌肉筋变软；打通瘀血堵塞的位置；激活身体的自动修复能力。恢复肌肉筋的柔软性和弹性；有利于患处气血津液循环顺畅，平衡人体内环境，稳定健康。

利用经络学和筋膜学的原理，采用扁弧刃针，针对穴位、筋膜、反应区等进行治疗。，旨在激活身体自我修复，增强身体各个部位的功能，扶正祛邪。

肖丹提醒大家，治疗只是一个方面，冬季大家也要采取防寒保暖措施，特别是颈部、腰部、背部的保暖措施。

(受访者提供图片)

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