早晚咳嗽？这里可能有问题！医生分享一些简单的解决方案

01-01 09:06

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作者:广东省中医院耳鼻喉科主任医师李云英。

睡觉醒来的时候会咳嗽一会儿，起床一会儿就不会咳嗽了。其实这是确定是否有鼻病的重要依据，因为这种干咳是由鼻后滴综合征引起的。

鼻涕会与唾液混合，然后流入喉咙吞咽。这个过程一直在进行。但是鼻炎和鼻窦炎的患者有很多鼻涕，所以当他们睡觉或者早上改变姿势的时候，当他们抬头的时候，分泌物会沿着鼻腔向后流动，喉咙会受到刺激而感到不舒服，自然会引起干咳。这是鼻后滴漏综合征。

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鼻后滴漏综合征引起的干咳最明显的特点是伴有鼻塞、鼻痒、流鼻涕、嗅觉失灵、持续打喷嚏等鼻子疾病。因为总有分泌物刺激咽部，引起咽部不适和喉咙发痒，所以经常喉咙发痒，可能会有一些痰。

咳嗽会随着姿势的变化而发作或加重。大部分是早上起床或者躺着睡觉的时候，白天正常活动的时候很少干咳。晚上睡觉的时候经常会呼吸很重，甚至会睡觉打呼噜，张嘴呼吸。

鼻后滴漏综合征本来就提醒鼻部疾病还没有完全治愈，关键是要治愈鼻部疾病，有效解决导致鼻涕过多的原因，而非盲目止咳化痰。

洗鼻可以减少鼻子分泌物的产生。如果不能接受洗鼻或者身体状况不支持洗鼻的患者，也可以用湿热毛巾敷在鼻根，或者在充满水蒸气的温暖浴室里呆5~10分钟，还可以起到湿鼻粘膜、缓解鼻粘膜充血、缓解鼻塞、通窍止涕的作用。

睡觉时，可以用枕芯适度抬高背部和头部15度左右，使鼻腔分泌物流通更加顺畅。记住不要只抬头。如果条件允许，你可以稍微抬起床头。