太崩溃了！全身肿胀发痒，医生提醒我

网友小月这两天吐槽：今年天气也不太冷，竟然突然长了冻疮！

小月回忆说，大概是周一，她突然发现右手长了一个冻伤，但她基本上在办公室，房间里有空调。她不明白为什么会长冻伤。

所以第二天她特意去买了冻疮膏，擦了两天也没有效果，说：“以前读书的时候，也长得很肿，痒得很厉害。

许多网友还发帖称，刚刚立冬，手、脚、耳朵都长了冻疮，又痒又痛太难受了！

有什么方法可以根治？

网民@Rachel燕燕：喜提六个冻疮，手一直痒。

网民@花里赏花：每年都会长冻疮，难受死亡，有没有办法根治？

网民@奶糖很甜：挺无语的，我每年都这样。

感觉今年立冬到现在都不是很冷。为什么这么多人被招进来了？余杭市第一医院皮肤科主治中医张婷婷表示，类似情况下，患者应有感冒史或局部外周循环不良，尤其是之前有冻疮史的患者。

当温度没有那么低的时候，可能会长冻疮，所以我们可以发现大部分人的冻疮都是暴露的，比如耳朵和手，可能会在凌晨或者晚上气温低的时候不小心感冒。

冻疮生长如何缓解？

网上很多人说可以用辣椒、姜片、盐等调味水外敷或者热泡。但是这种方法并不可取。张医生说，最近一个27、8岁的男送货员来医院，左手红斑明显肿胀。他告诉自己，他经常在凌晨送货，手里长了冻疮，用开水浸泡，感觉可以缓解症状。然而，他没想到手里有很多水泡，这让他感觉更糟。

张医生说，用温度过高的水烫一下或敷一下，不仅可以缓解症状，还可能烫伤皮肤，因小失大。

冻伤是怎么引起的？为何只有“我”会得冻疮别人不会？怎样预防？

这种人容易长冻疮

相信很多长冻疮的人都会不甘心——为什么自己会长冻疮，别人也不会受这种罪？这种人更容易长冻疮：

女人：比男人和女人更容易长冻疮。据统计，15~30 年龄较大的妇女患冻疮较为常见。

瘦人：如果体质指数是体质指数的话（BMI）低，那就更不耐冻，也就是更容易长冻疮。据统计，冻疮患者的BMI平均值为 20.5 kg普通人群的/m2 BMI 均值 22.4kg/m2。

生活在寒冷的环境中：例如南方地区没有集中供暖。如湿度超过 60%的风险也会增加。

吸烟：这是因为吸烟可以(一定程度上)使人的肢端血管变窄，相当于对周围血液循环产生负面影响。

5)穿着不当，穿着太少:这里指的是在寒冷潮湿的天气里穿的衣服。另外，如果穿紧身衣和紧身鞋，因为保暖效果比较弱，很容易冻伤。

6)患有某些疾病:包括雷诺综合征、红斑狼疮、周围动脉疾病等。幸运的是，大多数冻伤没有这些疾病。如果有，通常会有其他表现，而不仅仅是冻伤。

不要再长冻疮了？

这是有帮助的

防止冻伤，核心是四字谚语——保暖防寒。

在采取保障措施之前，尽量不要待在寒冷潮湿的环境中。

装备齐全(手套、围巾、帽子、防水鞋等)。)在寒冷的天气里，别忘了脚、手和耳朵。

定期运动，改善血液循环。

戒烟，防止吸烟对血液循环、伤口修复产生负面影响。

保持皮肤相对干燥，防止过于潮湿，尤其是袜子干燥，不要让脚趾长时间呆在潮湿的环境中。

让家庭办公室保持温暖舒适的状态。

冻伤可以通过这种方式减少。

1.复温

如果手脚有冻疮，可以每天用40℃左右的温水浸泡20分钟，用毛巾擦干水痕。

但是要注意，不能时冷时热，一下子把冰凉的手放进热水里，最好是由浅入深，慢慢加热。

2.搽药

若冻疮区域未破皮，可尝试外用冻疮膏、维他命E软膏、多磺酸粘多糖软膏等；

如有破皮，可外用一些夫西地酸乳膏抗感染(处方药，需医生开药)，也可更换生长因子凝胶，促进治愈。

3.抽疱

如果有水泡，消毒后可以抽出水泡液，但要保持水泡壁完整，最好不要用剪刀、火烤等形式打破水泡。因此，如果有水泡，建议去医院治疗。

4.物理疗法

用紫外线或红外线照射局部皮肤，可以促进局部血液循环，使冻疮迅速恢复。

5.服药

假如冻疮严重，或者真的很难受，也许还需要在专家的指导下服用扩血管药物。

最后提醒一下:不要滥用“冻疮偏方”！用刀割、用牙齿咬、用手捏等代替疼痛瘙痒的方法是无法根除的。如果不小心弄坏了皮肤，很容易继发感染。

原题：“太崩溃了！从头到脚又肿又痒，医生提醒你”

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