中医杏福说 | 在阳台上建造百草园

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中医杏福说：

现代生活忙碌

渴望拥有属于自己的东西

一个绿色空间

本期视频

教你在城市里建造“百草园”

在快节奏的城市生活中，我们总是渴望找到一个绿色的空间，让我们的灵魂栖息。屋顶露台就是这样一个小世界。在这里，我们可以种植各种草本植物，创造一个充满活力和乐趣的迷你草园。

让我们知道一些适合在阳台上种植的草本植物。它们不仅可以为我们的生活增添一丝清新的绿色，还具有丰富的药用价值，让我们享受到自然疗法带来的各种好处。

首先是金银花，是中医常用的盲目中药，具有清热解毒、疏散风热的作用。常用于治疗多种疾病，如肿疮、喉痹、丹毒、湿毒性血痢、风寒感冒、温病发热等。

金银花适应性强，在潮湿、肥沃的沙土中生长最好，尤其适合在屋顶露台上种植。

接下来是侧柏，是一种常绿树木，枝叶入药，具有凉血止血、化痰止咳、生发黑发的作用。种子入药有养心安神、润肠通便的作用。可以说一棵树多用，性价比高。

我们来谈谈薄荷。它是一种多年生草本植物，可以药用，也可以食用。由于生长迅速，易于繁殖，是新手种植的首选。薄荷叶揉捏后会散发出特殊的清爽香味，具有疏风散热、清利等多种功能。可以采摘、泡茶或烹饪使用，方便实用。

最后分享的是茉莉，作为中国传统名花之一，其白色的花朵和芬芳的香味深受人们的喜爱。茉莉花也具有很高的药用价值。

在中医中，茉莉花具有行气开郁、祛秽、内脏的作用，常用于治疗肝郁气滞、腹泻、腹痛等症状。种下一朵茉莉花，花开的时候感觉香味浓郁，还可以收集花瓣泡茶喝，让香味和健康永远伴随着你。

文字：葛晓玲

录像：姜玥秀 孙培杰

原题：中医杏福说： | 在阳台上建造百草园”

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