易烊千玺：“沉下来”是演员成长的必修课。

新华社北京12月10日电(记者郭宇靖)“我喜欢沉下心来，致力于表演自己，像海绵一样不断吸收新知识、新经验，会更过瘾、更享受！”近日，年轻演员易烊千玺在接受新华社记者采访时表示，一个好演员不仅要有先天的敏锐度和后天的专业能力，还要从心底里尊重这个职业。“有了一点音量，就要承担社会责任。”

在当今娱乐圈，易烊千玺无疑是一颗璀璨的明星。从《长安最长的一天》的李必，到《美好的日子》的刘北山，再到《长津湖》的伍万里和《满江红》的孙均...自2013年正式以艺人身份出道以来，他已经扮演了20多个角色。

17岁时，他在拍摄《长安最长的一天》时扮演了主角李必。面对众多合作的优秀演员，他感到压力很大:“幸运的是，导演能找到我合适的部分，否则我在现场有很多胆怯的地方。”

在片场，为了更好地理解角色的情绪，他反复仔细阅读剧本，经常带领导演和其他演员讨论。这种对角色的执着和认真，让剧组对这个“孩子”特别尊重。

在采访中，杰克逊·易说得最多的一个词是“沉下去”。“有人说我沉默了。”他说，其实他更喜欢在里面找，让自己沉下去。“我之前做过一个联名，主题是‘无聊的蜂蜜’，意思是无聊的做事，这是我最喜欢的状态。”

“艺术家或歌手在舞台前的工作大概取决于企业和团队的外部包装，而我的性格更倾向于冷静下来，不断打磨作品。我更喜欢扎根工作。”他说。

13岁出道，人生大部分时间都在聚光灯下，是什么让易烊千玺选择“沉下去”？

他承认自己曾经“浮躁”过。高中的时候，他经常出去工作，每天都在高频曝光，渐渐发现学习或者吸收的时间越来越少。“当你每天都感到头晕的时候，你会发现这对你的成长是不利的。如果你想长期保持冷静和内心稳定，你只能依靠学习来获得。”

“我非常感谢一些前辈的启发，让自己慢慢跳出那种状态。”易烊千玺感慨地说，后来他学会了“有选择地曝光”，致力于拍摄和用作品说话。比如拍电影《长津湖》的时候，一进群就是6个月。“我记得出去两次活动，剩下的时间都在剧组。从那以后，我慢慢习惯了如何平衡，继续“沉下去”，‘粉丝’也逐渐习惯了我。”

杰克逊·易在微博上拥有9000多万粉丝。他用“隔空同桌”来形容自己和粉丝的关系。“很多粉丝一路陪伴着我，一起健康成长。作为一名演员，我不仅要记录时代，还要有责任推动和引领他们。”

如何“沉下去”，易烊千玺选择让自己成为一名“工匠”。两年前，他开始接触泥浆。“捏雕塑，烧制过程复杂，时间成本高。我很高兴每次都能烧一次。”。他还特别喜欢在休息时学习和吸收能量。

“我觉得这一代年轻人什么都敢，敢于思考，敢于去做。”他说，关键是聚焦正确的方向，把更多的努力放在专业上，做出更好的努力。

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