在江海中奔跑，从青蛙的声音到轻轨的呼啸。

从风蛙声晨练开始

听着轻轨咆哮和车水马龙的喧嚣

在奔跑中

聂华跃和江海一起成长

早晨六点，聂华跃绑好鞋绳，准备迎接一天中的第一缕阳光。

跑步是他一生中最重要的仪式，作为马拉松爱好者。

在过去的二十年里，聂华跃每天坚持晨跑，用步伐感受城市的变化。

“我见证了江海已经从荒地鱼塘变成了现代化的城市。这些变化就像我的跑步轨迹，一步一步向前。”聂华跃是一个“新江海人”。2001年，他从湖南老家来到江海工作，开始了他的跑步生涯。他用自己的足迹见证了城市的转型，从最初在灰色的工业街道上独自奔跑，到现在在绿色的城市公园里与年轻跑步者一起奔跑。

见证变迁

从荒地鱼塘到公园城市的转变

“刚来的时候，不像城市，更像乡镇。”聂华跃记得，2001年的江海，城市发展才刚刚起步，到处都是大片的鱼塘和荒地，工业区依然分散粗糙。当时江海区政府周边没有成型的广场和公园，而是一个平坦的开放空间，周边只有几家工厂。“晚上走在路上，经常只能听到青蛙的声音和风。”

当时，跑步不是聂华跃的习惯，而是一种偶然的尝试。“来自农村的孩子喜欢跑步和跳跃，因为他们不能闲着。”聂华跃告诉记者，当时跑步只是为了放松，但渐渐地，他发现跑步让他注意到了城市的变化。

“2000年左右，江门河仍然是一个繁忙的水产品交易市场，渔船的摇曳与市场的喧嚣交织在一起。如今，下沙公园、釜山公园、油湾公园、外滩湿地公园等公园已经建成。”慢慢地，聂华跃的跑步路线开始变得不同。那些曾经的荒地和鱼塘逐渐消失，随之而来的是新建的建筑、干净的绿道和现代工业区。

城市中央绿廊。彭伟宗 摄

“山、湖、城、江”特色跑道由下沙公园、釜山公园、油湾公园、外滩湿地公园、农村绿色走廊组成，是江海城中央绿色走廊碧道，也是广东省万里碧道省级试点项目。该项目实现了全线慢性系统的无障碍连接，将沿线生态景观、公共服务、市政公园等重要节点串珠成链。

今年江门马拉松的半程终点——白水带体育公园，是城市的“肺”，也是城市中央绿色走廊的通道点。这里有40多座山峰，一年四季都在山里挥汗如雨，风景宜人，感受山的速度和激情。爬龙光塔，可以俯瞰江海全景。白水带大路两侧的健身绿道，风景宜人，空气清新，特别适合爬山跑步。

“公园建成后，跑步的感觉就不一样了。早上跑步的时候，气体变好了，周围的路也平坦了，更多的人开始参加晨练。”聂华跃告诉记者，江海不仅改变了城市的环境，也悄然改变了城市的文化氛围。“以前跑步是一件很孤独的事情。越来越多的年轻人加入了跑步活动，觉得这座城市突然变得新鲜起来。”他说。

融入城市

从农民工到“新江海人”

“我和这座城市一起长大。从一开始的不适应到现在的归属感，跑步是我的桥梁。”在跑步中，聂华跃看到了江海的变化，逐渐感受到了城市的包容，在这里结婚了。

聂华跃不但喜欢跑步，而且还尝试了爬山、骑自行车等各种运动方式。在骑行过程中，他发现城市的边缘地带也发生了很大的变化:从田野厂房到高层建筑，从荒芜到繁华，府西地区在过去的十年里发生了美丽的变化，成为名副其实的“城市封面”；原本以为只能“止于纸上”，几乎不可能实现的城央绿廊，竟真惊艳，甚至从4公里延长到20公里，风景越来越长；短短三年，“鱼塘荒地”变成“高楼大厦”的场景再现，只不过这次主角是江门市新兴的安全应急产业园区…

“有一次，我骑自行车经过几年前经过的一片荒地，发现它已经变成了一个高科技产业园。那一刻，真的有一种隔世的感觉。”聂华跃的运动轨迹从城市中心逐渐延伸到更远的地方，从繁华的广场延伸到宁静的农村。“无论是跑步还是骑自行车，我都能感受到城市的活力越来越强，人与自然的距离也越来越近。”聂华跃说。

如今，聂华跃仍然每天早上开始在陈少白广场跑步。他已经跑了将近20年了。他说跑步不仅让他锻炼身体，还让他找到了生活的节奏和目标。他喜欢早上的气体，也喜欢看着越来越多的跑步者加入进来。

“我见证了江海从一个荒地鱼塘到现在的高层建筑和绿道。这座城市的变化就像一场马拉松，一步一步向着更好的未来奔跑。”聂华跃说，他希望江海能继续为市民提供更多的运动空间，比如增加跑步专用道、绿化和公园。

聂华跃最大的感受就是，随着城市的发展，他已经从一个外国人变成了一个真正的“江海人”。“这个城市接受了我，我在跑步中找到了自己的位置。无论未来的城市如何变化，我都会继续跑下去。”

原题：“江海中奔跑，从蛙声到轻轨的呼啸”

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com