平遥县妇联家庭教育服务指导站知行心理咨询走进平遥县消防救援大队

11月26日，平遥县消防救援大队邀请平遥县妇联家庭教育服务指导站知行心理工作室老师胡丽君为消防救援人员进行专题讲座，旨在进一步减轻消防救援人员的心理压力，提高自我调节能力，增强团队凝聚力和战斗力。

他说：“每个人都走在世界上最危险的地方，一面是生命的各种紧迫，恐惧和焦虑；另一面是生命的各种无助，悲伤和悲伤。“胡丽君先生以其丰富的理论知识，结合团队的实际情况和心理工作现状，将心理学专业理论与消防安全实践有机结合，从工作环境、压力来源、心理需求、负面情绪等方面教授了情绪对人的意识的影响。通过“赋予生命权力”的问题。阐述了培养良好心理状态的重要性，以及如何正确面对救援和训练中的压力和生活中的挫折。

与此同时，胡丽君先生通过心理采访，提出了各种自我调节和缓解消防救援人员常见心理问题压力的方法，并利用减压赋能的具体方法，有效引导消防员正确缓解心理压力，提高心理素质，以积极健康的心态投入工作。

最后，胡丽君先生还对消防救援人员进行了心理评估，包括感觉、情绪、思维、观念、行为、人际关系、饮食、睡眠等。，并根据情况采取进一步的心理咨询措施，对评估结果进行调查。

这次心理健康专题讲座，让消防救援人员学会了专业实用的心理调节技巧，更好地了解自己的心理状况，及时发现潜在的心理压力源，对提高消防救援队伍的心理素质和精神状态起到了积极的促进作用。

原标题：《平遥县妇联家庭教育服务指导站知行心理咨询走进平遥县消防救援大队》

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