【心理咨询师笔记】拿破仑情怀:爱与自卑

2024-12-09

我承认我很矮，但是如果你嘲笑我，我会砍掉你的头，缩短我们之间的差距。拿破仑

在白茅岭监狱里，有一个罪犯叫石风雷(化名)，因故意伤害被判三年零三个月。他个子矮，说话憨厚，有西南口音。他说，当他看到女朋友的分手信时，他愤怒地把手扔进了池子里，造成了手部伤害，并受到了严格的惩罚(行为控制保证了人身安全)。

消失的爱人

“我给她写了一封信，但她没有回复。说明她真的嫁给了一个人，她没有说谎。但是我们警察给她打电话的时候，她让警察告诉我要安心改造。所以我很执着。也许她只是想给我压力，并没有真正分手。我经常在这两个想法之间徘徊，甚至梦想杀死她周围的人。”

"我想早点出去，即使早一个月，恢复的可能性也会更大。"

事实上，监区的警察说石风雷的女朋友已经和别人结婚了。考虑到他的冲动，担心再次自残，他从来没有告诉过他。

”“不是因为爱，

正是自卑激发了愤怒。”

石风雷的愤怒真的是因为爱吗？在进一步的咨询中，咨询师了解到他对女朋友的感情似乎没有那么深刻，那么是什么激发了他的愤怒呢？

在感情的迷雾中，有些人总是把愤怒误认为是爱的证明，却忽略了自己内心真正的声音。当期待被无情拒绝的时候，心里涌起的不是对那个人的深深眷恋，而是来自内心深处的自卑。

当人们看不起他时，他会非常生气。

拿破仑曾经说过:“我承认我很矮，但是如果你嘲笑我，我会砍掉你的头，缩短我们之间的差距。”。这就是心理学上的“拿破仑情怀”。它描述了自卑的人专注于通过诉诸暴力来弥补自己的不足。

石风雷身高不到1.6米，家境贫寒，文化程度低，没有技能。他在家里排名最小，应该受到保护，但他吃了最多的苦。母亲很早就去世了，父亲脾气暴躁，经常对她家暴力，再婚后很少关注家庭。几个姐姐被家人欺负的时候，都是他出头，用暴力解决的。

事发当天，石风雷和同事在一家烧烤店吃饭，喝了点酒，然后吵了起来。对方用手对他说脏话。石风雷非常生气。他拿起凳子，砸了过去。然后他被拉开，发现对方已经躺在地上了。

克服自卑，

要审视自己的内心。”

“当你生气的时候，你可以经常回头看看你的想法是什么，然后试着改变你的想法。将来，当你发脾气的时候，你可以暂停你的行动，想想你刚才的想法。也就是说，每当你想生气的时候，按下暂停键，想想你刚才在想什么，或者马上离开现场，冷静下来，养成习惯。”

"这很难做到，头脑一发热，哪里能顾到那么多。"

“我们应该明白，‘他看不起我’是你的主观感受。也许别人根本不想‘看不起你’，只是你的感受。”

也许是吧。”

“你经常担心被人看不起，所以你非常关心这些事情，特别敏感。当事情发生时，你会自动感到不好。那你为什么担心被人看不起？仔细想想。发生了什么事？”

石风雷沉默了很久…，开始质疑他以前的想法。

"逐步改变，

走出内心的束缚。”

随著咨询的深入，石风雷的思想发生了显著的变化。起初，他的心里充满了怨恨和不甘，总以为“是他毁了我的一切”把所有的责任都归咎于那个人。然而，在顾问的耐心指导下，他逐渐学会了设身处地为他人着想，明白每个人都有自己的选择和立场，开始理性地意识到“扭瓜不甜，与那个人无关，不能怪他”。这种理解的改变，让他开始释怀，一步一步走出内心的束缚。