天气变冷了，这个提醒要进入“心”

进入冬季后，嘉定继续下雨，体验寒冷。老人、儿童等特殊群体应注意保护。12月5日，记者走访仁济医院嘉定分院(嘉定区中心医院)，发现最近心脑血管疾病患者数量明显增加。

上午10点，记者在仁济医院嘉定分院(嘉定区中心医院)心血管内科门诊看到，很多市民排队就医，尤其是中老年人。

病人李阿姨今年67岁。冬天过后，她经常头晕心慌。“我感觉不舒服，血压有点高。让我们看看医生是否需要开一些降压药。”李阿姨说。

仁济医院嘉定分院心血管内科副主任、主任医师陈霞(嘉定区中心医院)表示，“由于最近天气变化，门诊人数明显高于以前，每天就医人数比平时多20-30人左右。”陈霞提示，冬季是心脑血管疾病的高发季节，中老年病人应特别注意自己的身体变化。若出现头晕、鼻出血、耳鸣、眼花等症状，应及时进行血压自我监测，收缩压力为90-140毫米汞柱，舒张压力为60-90毫米汞柱。

由于冬季气温下降会损害血管收缩，导致血压升高，冬季血压可能高于春季和秋季。陈霞建议老年人外出时要注意保暖，中午气温高的时候要做运动。另外，不要自己调整药物。如果血压明显升高，要及时去医院请专科医生调整治疗方法。

在饮食方面，陈霞建议“冬季补品要适量，油腻的食物不要吃太多，腌制品要少吃，同时要注意控制盐分。最好每天控制盐摄入量在5克以下。”

如突如心脏不适，胸痛

应该尽快拨打120急救电话。

并静静地坐着等待医护人员的救援

不要轻信一些不合理的做法。

避免对身体和救援造成不利影响。

撰写：彭晓妍

拍摄：汪舰

原标题：“天冷了，这个提示要进入“心””

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