#西班牙橄榄比萨沙拉创意菜#营养午餐～西班牙橄榄烩面

By JUJURAI 【豆果美食官网认证大咖】

用料

意面 70 克

西班牙黑橄榄 适当

西班牙青橄榄 适当

鸡肉 150 克

蒜 2 瓣

黑胡椒汁 适当

胡椒粉 少量

盐 少量

番茄 1 个

欧芹碎 适量

做法步骤

1、食材准备好

2、橄榄切小块

3、将面食放入锅中煮熟

4、切成小块的鸡肉，蒜片，西红柿

5、将少量油倒入锅中加热，爆香蒜

6、再次倒入鸡肉炒至变色

7、加入番茄炒至软烂出汁。

8、加入意面和少许水煮开。

9、加入一些黑胡椒汁和胡椒粉，盐

10、接着加入橄榄，大火收汁。

11、最后撒上欧芹碎，炒匀即可。

12、成品图

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