低血压，对寿命有什么影响？

2024-12-05

原创郭艺芳前沿是郭艺芳的心

我经常告诉你血压高有多差，会对心脑肾造成伤害，影响健康和寿命。正如我几次所说，对于正常人来说，血压更低，寿命更长。

对于这一点，有读者在后台留言：

其他读者也多次提到类似的问题。其实这是一个专业性很强的问题。我试着用最简单的语言和你谈谈，希望你能解释清楚。

我们人体的血压就像一栋楼的水压——水压过高容易损坏供水管道，水压过低会导致建筑物缺水(尤其是楼层较高)。血压也是如此:血压过高容易损伤全身动脉血管，造成心、脑、肾等器官损伤，血压过低会导致各器官供血不足。

因此，血压不能太高或太低。在保证全身器官供血的前提下，如果血压较低，我们的血管会更安全，心、脑、肾等器官也不会轻易发生病变。

但是，请注意：上面我所说的建筑物水压与供水管道安全之间的逻辑关系是有前提的——建筑物的供水设备要相对完善！想象一下，如果供水设备的水泵损坏，无论水泵多么努力，建筑物的水压都不会高；再比如，如果供水管道漏水，即使泵完全正常，马力充足，建筑物的水压也不会高。在这些前提下，建筑物的水压肯定会很低。你们认为这是好事还是坏事？这当然是坏事！因为水压低是由于泵或供水管的严重问题造成的。

血压也是如此啊！大厦供水设备的水泵等于我们的心脏，正常的心脏功能是维持血压水平的根本保证。如果我们的心脏患有严重的疾病(如心肌梗死和心肌炎)，导致心脏收缩无力，血液排出不足，血压自然会下降，这就是心力衰竭。对患有严重心脏病的人来说，如果血压偏低，通常会提醒心脏排血功能受到严重影响。在这种情况下，即使不使用降压药，其血压也常常偏低，病情严重者还需要使用变压药来维持血压。这种病人血压低，你说是好事还是坏事？这当然是坏事！

另外一种情况是：如果一个人到处健康，身体没有明显的问题，血压高压超过90mmHg，低压超过60mmHg，没有任何药物，纯天然血压，没有头晕乏力等症状，这种血压当然是非常好的。与其他人相比，他患心脑肾疾病的风险更低。假如一个人原来血压偏高，接近140/90 mmHg，随后，血压下降到110/70，经过运动、饮食调整、减肥等措施。 mmHg上下，这当然是一个很好的现象，他的心血管风险大大降低！

高血压或低血压可能是原因或结果。高血压是心、脑、肾、全身动脉系统损伤的原因，低血压也可能是严重影响心脏功能的结果。

所以我说的低血压更好，和之前的读者问题不矛盾。了解这些问题更有助于正确认识血压的优缺点。

我明白了吗？