超过一半的中国人缺乏这五种营养，吃什么可以补充？现在看还不晚！

每日饮食不愁，许多人每天都担心营养过剩。但是，吃得太多并不意味着营养充足。

没想到的是：是的 5 种植营养，中国人从来没有补充过！

快点照着补上吧！

评审专家：刘萍萍

注册营养师

参考文献

* 腾讯医典内容团队制作

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