早上起口苦不要疏忽！不同的疾病，不同的调理方法！

中医学认为，晨起口苦与胆液溢出、气逆有关，可出现口干、口舌糜烂、口臭、打嗝、眼花、肿胀、易怒等症状。

健康时报图

口苦又牙疼

如果口苦并伴有口干、牙龈肿痛、易怒、胃痛不适等症状，需要清胃祛火，平时可以泡一杯蒲夏茶(干蒲公英)。 5 克、夏枯草 10 克，开水焖泡 10 分钟)。脾胃虚寒者不建议饮用。

口苦情绪差

如果口苦伴有情绪变化、胸闷、头痛、头晕等症状，宜疏肝理气，清热泄胆，可选用柠檬菊花茶(菊花茶) 10 克开水焖泡 10 分钟，加 2 片柠檬）。

口苦没胃口

口苦不饿，口淡不渴，少气乏力，大便稀薄或秘结，需要健脾疏肝，可自制红枣莲子玫瑰粥(红枣莲子 3～5 枚、莲子 10 克、大米 100 克慢炖，软烂加入玫瑰花瓣 5 适量冰糖克，适量)。

敲击肝胃经

沿着肝经、胃经，从脚趾向上拍打到大腿，再拍打到胸肋，每天， 1～2 次，每次 5～10 分钟。

轻按腹和脚

用拇指指肚轻轻按压脚背的太冲(第一 1、2 跖骨间，跖骨底结合部前凹陷)、腹部中脘(前中线，脐中上线， 4 寸）等穴各 50 次。

若不但口苦，还有腹痛、恶心，甚至呕吐或厌食，或近期体重明显下降等，应到医院进行检查。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com