鬼压床时，到底是谁在压你？

一般来说，鬼压床是有科学解释的，过程中遇到的各种幻觉和幻听几乎都是自我吓唬。如果有一天遇到，没必要慌。

这个世界上有过鬼压床经历的人很多，只要不影响正常生活就无所谓。

但是如果你经常经历鬼压床，或者开始失眠焦虑，建议去医院看看。不要自己想，越想越容易睡不着。

审稿专家：张黎黎

南方医科大学南方医院心理科治疗师

参考文献

[ 1 ] 贾建平 , 苏川 . 神经病学 ( 第九版 ) [ M ] . 北京 : 人民卫生出版社 , 2018.

[ 2 ] 郭若一 , 韩嫣 . 快速眼动睡眠的发生机制及相关疾病的研究进展 [ J ] . 国际神经病学神经外科杂志 , 2016 ( 6 ) .

[ 3 ] Brooks P L , Peever J H . Identification of the Transmitter and Receptor Mechanisms Responsible for REM Sleep Paralysis [ J ] . Journal of Neuroscience, 2012, 32 ( 29 ) :9785-9795.

[ 4 ] Steriade M M, McCarley R W. Brainstem control of wakefulness and sleep [ M ] . Springer Science & Business Media, 2013.

[ 5 ] Cheyne J A . Sleep Paralysis and the Structure of Waking-Nightmare Hallucinations [ J ] . Dreaming, 2003, 13 ( 3 ) :163-179.

[ 6 ] " Sleep Paralysis " , https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-paralysis#2.

[ 7 ] Cheyne J A . Situational factors affecting sleep paralysis and associated hallucinations: position and timing effects [ J ] . Journal of Sleep Research, 2002, 11 ( 2 ) :169-177.

* 腾讯医典内容团队制作

相关阅读

希望在第一时间了解更多的健康内容，记得把它腾讯医典设为星标� � 哦，我们每天都在等着遇见你！

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com