近60%的皮肤烧伤风险！很多人喜欢用，医生提醒你

如今，人们使用更多的电子设备，熬夜，他们经常感到眼睛疲劳，一些蒸汽眼罩应运而生。的确，局部热敷可以消除疲劳，但需要注意的是，使用蒸汽眼罩时要掌握正确的方法，使用不当可能会灼伤皮肤。

最近，根据国家市场监管总局对一次性蒸汽眼罩组织的风险监测数据，56.7% 样品温度特性指标不符合要求，存在烧灼用户眼部皮肤的风险，部分蒸汽眼罩烫伤时间超过标准限值。 10 倍。

在一个电商平台上搜索一次性蒸汽眼罩后，记者在页面上弹出了十多个品牌的产品，如珍视明、云南白药、袋鼠医生、花王等。有些产品的销量高达 3 一万多笔。对这些商品的评价中，有顾客抱怨蒸汽眼罩温度不够高或者温度过高。

网民：“非常好用，就是热度持续时间短。”

网民：“这种热量可以直接作为暖宝宝，烫眼皮。”

根据眼科医生牛晓光的说法，蒸汽眼罩是由非织造眼罩和加热器组成的热敷眼罩。其作用原理是在与空气中的氧气发生反应后，盖内的铁粉、活性炭等产生少量水蒸气，从而达到外敷眼睛的效果。

牛医生说，很多购买或推荐使用蒸汽眼罩的人都有干眼症状，但他强调，并不是所有的眼睛都可以通过使用蒸汽眼罩来缓解干眼症。如果是泪液分泌不足引起的干眼症，外用效果非常有限。

武汉爱尔眼科汉阳医院主任医师牛晓光说:“如果你的眼睛干涩或疲劳，你应该先去医院做正确的诊断，诊断是否有干眼病，是什么类型的干眼病，然后进行相应的治疗。单纯依靠蒸汽眼罩来治疗眼睛疲劳或干眼症，肯定没有明显的效果。”

另外，角膜发炎，眼睛周围皮肤受损或感染的患者不宜使用蒸汽眼罩。蒸汽眼罩除了对症使用外，不宜使用太久。

在咨询过程中，牛医生发现患者经常戴着蒸汽眼罩睡一晚上是不对的。记者发现，这些产品会在详细介绍中宣传产品“为眼睛做” SPA “缓解眼睛”“眼部按摩”等功能，但是很少有商家在显眼的位置提醒消费者使用时间。

“我们建议尽量在武汉爱尔眼科汉阳医院主任医师牛晓光说：” 20 分钟，不能超过半小时，超过之后可能会积累其温度，可能会对我们的眼睑、眼表造成伤害，烫伤。”

在选择商品时，我们应该选择符合国家标准的合格产品。购买时，我们应该仔细检查商品的生产日期、制造商和生产日期是否齐全。无论温度是高是低，使用不合格的蒸汽眼罩都会伤害眼睛。

武汉爱尔眼科汉阳医院主任医师牛晓光说:“你必须从正规制造商那里购买蒸汽眼罩。如果质量差，眼罩的发热温度可能无法很好地控制，或者无法保持恒温。如果温度过高，会对我们的眼睑、角膜和结膜造成烧伤。如果温度不稳定，就无法起到消除疲劳、改善血液循环的作用。”

有哪些状况

蒸汽眼罩不适合使用？

有哪些注意事项？

一起来看

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温馨提示

① 化妆在眼睛周围

化妆品沉积物易引起眼部感染。

② 戴隐形眼镜或化妆品隐形眼镜

戴隐形眼镜和化妆品隐形眼镜容易引起炎症，诱发角膜炎和角膜炎。在此基础上，如果外用，皮肤腺内的液体流出会污染眼睑，引起眼部感染。

③ 患者眼部有急性或亚炎反应。

④ 眼睛周围的皮肤感染群体

眼睛周围皮肤有螨虫感染或有睑缘皮肤痤疮、眼睛皮肤感染的人，使用蒸汽眼罩后会加重局部炎症。

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温馨提示

① 打开灯

假如一定要看屏幕，千万不要躲在漆黑的房间里看。

关灯后，人眼的瞳孔会在黑暗中散开，盯着手机屏幕的光线会受到更多的刺激。它不仅会增加视觉疲劳，还可能诱发青光眼。

所以，玩手机，平板，电脑的时候，最好开灯。

② 多眨眼

长时间盯着屏幕看，人们常常会因为过于专注而忘记眨眼。

人眼需要通过眨眼将泪水均匀地涂抹在角膜上。如果长时间不眨眼，角膜表面的泪水会挥发，容易造成眼睛干涩。如果不纠正眨眼的习惯，也可能诱发干眼症等问题。

如果想要减轻眼部不适，一定要保证每分钟至少眨眼。 15 次左右。

③ 记住 20:20:20 原则

20:20:20 法则是一种很简单很容易记住的用眼法则，能有效缓解用眼疲劳。

具体怎样使用？记住：每个工作 20 一分钟，抬起头来 20 步（大概 6 看看米远以外的地方 20 秒。

④ 使用姿势要准确

从小就受过教育，读写时要做到“一尺一寸一拳”。这种姿势对眼睛很友好。

到了工作年龄，还要保证坐姿端正。计算机屏幕离眼睛至少要有一臂距离，并保证屏幕略低于视野。

⑤ 摘下隐形眼镜，给眼睛透透风

如果需要长时间使用眼睛，建议使用框架眼镜。

⑥ 根据医生的建议，适当滴眼液。

滴眼液毕竟是药水，无论什么功能，都不推荐自己买来随意使用。

假如真的感觉眼睛不舒服，还是要先有针对性地检查一下眼睛，按照医嘱使用对症药物，避免误用，耽误病情。

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