100只蝴蝶获得铜牌，张雨霏哭了：放下执念，享受未来的比赛。

一天前刚拿到一枚奥运铜牌的张雨霏，今天还拿到一枚铜牌。

北京时间7月29日，巴黎奥运会女子100米蝶泳决赛，张雨霏以56秒21的成绩获得铜牌。

三年前，张雨霏以0.05秒的微弱劣势讨厌东京；三年后，在巴黎，面对更激烈的竞争，张雨霏再次错过了金牌。

赛后，张雨霏说:“这是我的第三届奥运会。我更喜欢以享受的态度参加比赛，而不是每次比赛都承受很大的压力。我希望在100只蝴蝶比赛后，我能以更轻松的态度参加比赛。我也在想，我能不能参加下一届洛杉矶奥运会。”

获得女子100蝶铜牌的张雨霏。

消失的节奏

对张雨霏来说，多线作战已是家常便饭。

一天前，刚刚参加女子100米蝶泳半决赛的张雨霏迅速与同伴一起准备了女子4X100米自由泳接力决赛。张雨霏拿到接力铜牌后，有时间和媒体谈谈他女子100米蝶泳半决赛的表现。

“半决赛几乎和我想象的一样糟糕。这里说的不是成绩，而是动作感和节奏。赛前在水里热身挺舒服的。但是当你穿连体衣的时候，你的动作感觉完全变了。我还告诉教练为什么我的比赛和训练感觉不一样。”

复赛时，张雨霏特意提到了游泳池的水温:“可能和场馆的温度有关。我怕冷，尤其是身体暖和了之后，肌肉一收缩就僵硬了。”

在半决赛中，张雨霏以56秒15的成绩进入沃尔什和胡斯克，并以总分第三名进入决赛。

与东京奥运周期相比，女子100米蝶泳的游泳池竞争更加激烈。格雷琴·沃尔什刚刚在国内奥运预选赛中打破了女子100米蝶泳世界纪录，在奥运会半决赛中取得了55秒38的成绩，创下了奥运纪录。

面对沃尔什的出色表现，连张雨霏都叹了口气:“我甚至可以预料到她会再次打破记录。决赛前，我会和教练讨论策略。我的预期是三争一。”

来到欧洲后，我的节奏有些混乱，在饮食、时差、气候、场馆等方面，都不适合中国婴儿的体质。比赛第一天结束后，张雨霏反思道:“但毕竟是比赛。我们不能找太多理由，也不需要考虑这些。我们还是要尽力找回每场比赛的节奏和状态。”

为中国队获得4X100米自由泳接力铜牌的张雨霏和同伴。

场外

除调整比赛状态外，张雨霏还要处理更多的场外因素。

巴黎奥运会前，一些西方媒体频繁炒作2021年所谓中国游泳运动员的食品污染事件。尽管世界游泳协会和世界反兴奋剂机构多次澄清，但仍有许多外国记者频繁向中国游泳运动员提出这个问题。

比赛结束后，张雨霏也被问到类似的问题。她的回应是:“我们的客观事实已经被每个官方组织澄清了。我认为无辜的人不应该有压力。”

张雨霏笑着说：“对于药检的次数，我觉得影响不大，只是一大早5点被叫起来(检查)会有点烦躁。”

值得一提的是，这位把兴奋药扔给张雨霏的外国记者甚至不太了解张雨霏。问完问题，现场志愿者私下问了协助翻译，“她是张(雨霏)吗？”

“我认为每个人都应该相信这些客观事实，不要用有色眼镜看中国游泳队。”张雨霏说，她和来自世界各地的球员有过非常友好的交流，但现在的情况让她非常担心。

“我很担心外国球员戴着有色眼镜看着我，不想和我竞争，不想看我的比赛。我觉得很委屈。”张雨霏说，她只是表达自己的感受，并不代表每个人，但她仍然希望每个人都能睁大眼睛看待客观事实。

张雨霏在比赛中。

放下执念，继续前进

按照张雨霏的话说，女子100米蝶泳是她的执念。

“我一直渴望拥有自己的世界纪录和100米蝶泳冠军。自从我设定了这个目标，我就一直坚持这个目标，无法放下和释怀。”决赛摘铜后，张雨霏最常提到的词是压力，以至于她走下颁奖台时悄悄流下了眼泪。

即使张雨霏一直称赞对手的出色表现，她仍然可以从她的回答中找到缺点。“我没有在最后50米处遇到如此艰难的情况。这次没有调整好。我期待在下一场比赛中以更好的状态与他们接触。我相信我的100米蝶泳不会输给世界纪录保持者。”

张雨霏直言，这一结果是在自己的期望之内，但也强调：“这次奥运会的压力，远远大于自己的想象。”

即使赛后的张雨霏被情绪包裹，她也总会在最后时刻露出自己招牌般的笑容:“赛前心态，压力调节。这些经历不仅适用于游泳，也适用于生活。无论是痛苦还是摧残，快乐还是不舒服，都是比赛的一部分，非常好。只是下次可能再见面，我可能处理不好。”

“100只蝴蝶比赛结束后，我的压力小到一半。100米蝴蝶是我的执念。每场比赛都围绕着我，尤其是奥运会，我的情绪更强烈。现在比赛结束了，不管好不好，这种邪恶的障碍都被消除了。”

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