今年夏天，一起变强！看看松江运动青年夏训备战有多“燃烧”

暑期训练可以有效储备和提高运动员的体能和关键技能，以应对下半年的比赛。记者了解到，2024年松江七中体育夏令营正在如火如荼地进行，350多名学生参加了12项运动，将持续到8月30日。

7月24日上午，记者在松江七中操场上看到，足球、篮球等运动队的队员们正在努力训练。虽然天气很热，但在教练的带领下，他们在各种技术动作上都做得一丝不苟。松江七中足球队队员王寅说:“夏季训练可以磨炼意志品质，有利于培养不畏艰难、顽强拼搏、团结合作的精神。

松江七中副校沈利向记者介绍：“早上8月8日，我们采取科学训练的方法。:00至10:练习30，不仅可以利用夏季的自然条件，大大提高玩家的身体素质和体能储备，还可以防止过热和过度劳累。同时，定期训练也可以提高他们的自律意识。"

据报道，体育夏令营包括战术训练、身体素质和专项测试、四升五选手、二线训练等。同时，他们还将组织邀请赛和交流赛，并安排观看巴黎奥运会，为接下来的许多市级和全国比赛做好充分准备。

文字，照片：宋崇

原题：“今年夏天，一起变强！看看松江运动小将夏训备战有多“燃烧”

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