【翠屏观江｜你好，宜宾，29期

今日天气

白日阴转多云，最低气温24～最高温度为34℃，25℃～35℃；夜间有渗透性阵雨或雷雨。

每日资讯

服务进出口总额在今年1-5月同比增长16%。

自2023年4月13日开通以来，中老铁路国际旅客列车已于7月5日开通1000列。

全球20多个国家和地区的400多名代表参加了第八届全球智库峰会4日、5日在北京举行。

七月五日下午，神舟十七号航天员乘坐汤洪波、唐胜杰、江新林从太空回到两个月后，正式在中国航天员中心与媒体和公众见面。

2.87亿人上半年出入境

每日一读

有些事情是一个人一生应该坚持的。

首先，具有独立的人格。

无论你处于什么样的困境，你都需要一个能力来安定下来。它让你有能力收拾残局，保证你在感情崩溃的时候不用因为困难而失去尊严，让你身心有居住的地方。

你们的幸福，终究要靠自己给予才能脚踏实地。

其次，保持自律。

并非每个人都愿意透过邋遢的外表去探索你的内心。在你所看到的所有美丽精致的背后，都有很高的自律性。

从今天开始，少一点放纵，多一点自律:规律生活，控制饮食，经常锻炼，保持干净大方的形象。衰老的开始不是在某个年龄，而是放弃。面对时间，没有人能不劳而获。

三是养成阅读习惯。

“肚子里有诗有书。”物质丰富生活，阅读滋润心灵。读书带给人由内而外的自信，是独立而不盲从的自信，是未来更多的可能。

爱读书的人对世界有自己的思考，做事有自己的温度。在业余时间，你可能希望读一本你喜欢的书，读别人的故事，获得自己的感受。被书墨感染的气质是一个人最好的名片。读书可以让你变得更好。

四是条件允许的时候，去旅游。

这辈子，很多人都很匆忙，循规蹈矩。旅行就是给自己不一样的时间。在旅途中，我们可以放松，看到更广阔的世界，或者告别过去，重新起航。

抛开所有的杂念，不要太在意目的地，带着一颗纯洁的心，一路走走停停，享受大自然和休闲。沿途的风景和旅途中遇到的人和事，最终会抚慰你的心，帮助你找到最真实的自己。

五是保持情绪稳定。

当你活着的时候，每个人都会不开心。如果日子有好有坏，你不妨忘记你应该忘记的，放下你应该放下的。否则，情绪积压成一座山，只会让你喘不过气来，影响你的情绪，失去你的健康。

发脾气是本能，控制脾气是本能。你对生活和蔼可亲，生活会对你温柔。能够很好地管理自己情绪的人，可以安全地过着不平凡的生活。

六是对未来充满热情。

人这一生，怎么会永远顺利呢？不要因为一时的挫折就否定自己的能力；不要因为一段感情失败就封闭自己的幸福；不要放弃努力，因为你一次付出没有得到预期的结果。

生活给你的每一道坎都有它的意图。既然你走在路上，你必须坚定。也许这一刻你看不到前面的路，但只要你期待和喜欢，保持勇气和力量前进，总有一天你想要的东西会来找你。

爱自己，第七。

我非常喜欢这样一段话:真正爱自己的是现在，努力做自己愿意做的事情和有趣的事情，让自己的内心充满喜悦，让每一天都以自己喜欢的方式度过。

人的一生有很多种生活方式，希望你能活得高，爱得过瘾；希望你的生活中不仅有“米、油、盐、酱、醋茶”，还有“下棋、书画、诗酒花”。

人生的每一分钟，都能活得精彩。但愿当你老了，回首这一生，能无怨无悔地说：人间这一次，值得！

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com