如何应对炎热的天气中暑？快速收集这些“骗子”

在炎热的天气里，很容易引起中暑。户外工作者、老人、儿童、孕妇、身体虚弱、缺乏运动的久坐群体、肥胖和高血压患者都是容易中暑的群体，需要特别注意预防。中暑有什么表现？中暑了怎么办？

根据疾病的严重程度，中暑一般可分为三类:先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病。

长时间处于高温环境中，要警惕这些症状。

先兆中暑

表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，体温正常或略有升高，一般不超过 38 ℃。

轻疾中暑

除了先兆中暑，还伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等。体温大多超过 38 ℃。

重症中暑

大部分是在高温下突然昏迷，常见的症状有意识障碍、肌肉痉挛、惊厥等。体温超过 40 ℃。

中暑了该怎么办？

中暑后，4 请记住一个处理要点：

快速脱离高温，转移到阴凉通风处休息。补充液体和盐水。人工排热、湿布冰敷、冷敷腋窝等。严重中暑应拨通。 及时就医，120。

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编辑：范菁 负责任编辑：傅璐

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