医生在身边|烟瘾难消怎么办，中医戒烟有妙招？

原创 上海静安 上海静安

很多人只知道呼吸道病毒会引起感冒，却很少知道胃肠道病毒也会引起感冒。让我们跟随医生了解胃肠道感冒的辨证治疗。

烟焦油是世界上容易上瘾的化学物质，有些人甚至一支烟就会上瘾。虽然知道对健康有害，但吸烟者仍然无法摆脱手中的“这支烟”，这使得戒烟在心理和生理上面临许多障碍。如何抵抗和打破这些障碍？家庭医生手里有很多法宝。让我们互相了解一下。

如果意志力被迫戒烟，一个普通人的意志力总有一天会耗尽。因此，与中医戒烟相比，选择性更加多样。江宁路街道社区卫生服务中心全科主治医生张欢介绍了四种中医戒烟方法。

1.针刺治疗

列缺穴和阳溪穴之间的“甜穴”是身体自带的“戒烟穴”。经常刺激这个位置会让人感到苦涩、口渴、头晕，对烟草感到厌恶。

2.耳穴轻按

轻按神门、心、皮下、内分泌、肺、气管等耳穴，可使人口酸痛，吸烟后非常不舒服，还会恶心。

3.芳香疗法

每天白天在胸前戴中药戒烟香囊。如果烟瘾发作，可以打开香囊吸一分钟左右，晚上睡觉的时候也可以打开香囊放在床边。每个香囊每周更换一次。

4.中药口服

对于吸烟引起的咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，可以辅助治疗中药，如紫色、半夏、桔梗、冬花、枇杷叶、橙色等。，从而达到化痰除瘾、敛肺止喘的效果。

要摆脱对烟焦油的依赖

还需要调整吸烟的“生物钟”。你可以先抽小烟减少量，抽一半烟就熄灭。每天吸烟的根数逐渐减少，从而慢慢摆脱上瘾的控制，直到完全戒掉。

江宁路街道社区卫生服务中心

门诊时间

从星期一到星期五：8:00—11:30；13:30—17:00(星期四和夏令时14:00—17:00）周六：8:00—11:30(简易门诊)

门诊地址

淮安路736号在静安区

记者：王文瑛

图片：袁文君，图虫创意

录像：袁文君

原题：“家医在身边呀烟瘾难除怎么办，中医戒烟有妙招”

阅读原文

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com