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我们今年限时推出:
自我提升类——热爱自己的基础认知课程,热爱自己 建立良好的关系模式课程。
亲子类——适合孕期 -3 新妈妈,放焦虑抗抑郁,轻松带娃不出错的课程;
适合 6-12 对于年龄较大的父母来说,教育难度逐渐增加,如何应对新的学业压力和情绪焦虑,让孩子更好地度过关键时期的课程;
而且适合各个年龄段的孩子,特别是青春期的孩子,很多家长头疼的手机上瘾问题的性课程。
这类课程的学习,可以很大程度上:
减少自卑和内疚,增强自信,自愈,减少心结,重新看待自己的关系环境,有更多的方法来处理关系问题。
无论是自我评价,还是面对伴侣、孩子、父母、公婆、同事等。,都能有效减少焦虑、失望、牺牲和愉悦。
还可以减少低效的沟通方式,如攻击、控制、控诉、冷战等。
课程都是音频内容,大量的真实案例用简单的方式向大家解释我们的生活,让怀疑群体豁然开朗,让养育孩子不再焦头烂额,让自己独立进步,创造更好的生活环境。
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广受好评
01
一位不爱自己的人,会在内耗中挖空自己,会一直向外索取爱情。
但是很容易受到伤害,也不懂得爱别人,和伴侣、孩子、父母等亲密的人互相消耗,进入人生的痛苦方式。
在过去的生活经历中,这与我们没有很好地体会到真正的爱情有关。
但是幸好,成年后,我们有机会在心理学的帮助下,再一次培养爱自己、爱别人的能力。
不再继承旧的缺点,让生活看起来新鲜。
自我理解:知道我是谁,我想做什么?
自我接受:允许自己不完美,爱现在的自己。
自我满足:照顾好自己的需要,不隐藏,不回避。
自力更生:坚信自己值得,坚信自己能做到。
本课程适用:
有很多人迷茫、消极,对自己不满意,又无法改变自己;
容易进入焦虑、抑郁等情绪状态,有取悦、牺牲、躲避、拖延等习惯的人;
渴望被爱,又害怕被伤害的人;
不知自己想要什么,但是现在生活中不想要的人;
有许多人在各种亲密关系中感到痛苦、无力、焦虑、纠结、创伤;
拥有令人羡慕的理想生活,却不知如何到达。
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02
从纯女性的角度来看,面对社会关系和家庭关系的各种挑战,我们如何在安排母亲、女儿、伴侣、工作者等角色身份的同时,做好自己?
怎样才能发展出游刃有余的能力,而非陷入自我分析、内疚、内耗、疲劳、焦虑、担心、丧偶式婚姻等问题。
这门课不能教你如何成为“好”的母亲,“好”的妻子,“好”的员工。
而是以我们自身的内在需求和才能为基础,以“我”为核心,打破信念的束缚,创造一个适合“我”的关系环境。
课程分为四个步骤:
1 看着生活中的困难,他们真的应该存在吗?
2 看着自己的需要,我想要的关系和职业方式,是可以拥有的。
3 突破能量的束缚,可以让自己更有希望,更有信心,更有力量,处理复杂的生活。
4 找到自我定位,让每一个有才华的女人都有发挥的能力。
女人在家庭关系和工作关系中很难找到平衡。
缺乏自我价值感,在关系中容易感到牺牲和委屈的女人
疲倦的内耗,感觉每天忙乱无聊的女人
对于自己的女性身份有一些创伤性的感受或判断
作为母亲、伴侣、员工(领导)等身份有困难的女性。
对于自己的关系有更高期望的女人
任何想要提升自我价值感,成为人生大女主的女人
三大核心课程:亲子关系 - 包含陪伴孩子成长的关键时期
03
那就是要把一点点生命带到这个世界上,非常高质量和负责任的准备工作。
以物质、生理、时间、心理为重点,为孕期做准备。 -3 新父母给予支持和减压。
重点 1:从婴儿期开始,养育婴儿的核心理念,为心理情绪奠定了良好的基础。
重点 2:母亲如何更好地照顾自己,包括产前产后激素波动下的抑郁焦虑问题,如何在这个关键时期再次抚养自己内心的孩子。
重点 3:如何轻松有效地引导父亲高密度地参与育儿工作,不争吵、压制等形式,让他成为好伴侣,好爸爸。
重点 4:如何让婆媳关系平衡多元家庭、父母与伴侣的关系、两代人育儿观念的冲突,而不是相互消耗。
04
适合小孩 6-12 年龄阶段儿童成长的关键时期,是培养儿童团队合作、发展自我天赋、形成独立思考、养成良好习惯的重要阶段。
与此同时,也是一个突然提高父母抚养难度,让人容易焦虑、手忙脚乱的阶段。
此时若过分放任孩子,孩子就无法形成规则感,在学校生活中很容易出现麻烦。
若过于苛刻,急于卷成绩,则容易引起儿童情绪问题与家庭纠纷,使彼此痛苦。
在这个阶段,本课程将是孩子最重要的。【单独】、【合作】特点是核心,帮助父母确定孩子在什么样的自由下能够发展自己的性格天赋。
如何适应校园和学习,让父母找到教学的规模,也可以释放自己的时间,而不是和孩子捆绑在一起,互相配合成长,而不是心烦意乱。
05
这门课适合对孩子玩手机感到焦虑的父母。
课程将为父母解答“看手机”、"不爱学习"、"不交流"、在“叛逆期”等表象下,孩子们真正向我们发出了信号。
*区分什么是上瘾,什么是正常使用工具,什么是常见的错误教育方法,会加重孩子的上瘾。
*如何打开与“不沟通”的孩子重新沟通的方法,让“教”不变得费力而矛盾激烈。
*如何培养孩子的自制力,一劳永逸。
*如何缓解父母的焦虑,成为一个安全、坚定、温柔的父母。
*如何维持亲子关系中的相互认同,如何解决需求矛盾。
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