春夏季鼻病多发，中医护鼻法有良法。

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春天和夏天是过敏性鼻炎等鼻病高发的季节。今天，来自奉贤中医院耳鼻喉科的马胜民主医生带来了科普:如何科学保护鼻子，预防疾病。

日常护理“鼻”

春夏季节，人体体表面的毛孔逐渐张开，中医提到的外界“风热”煞气也逐渐活跃，此时容易引起过敏性疾病和呼吸道传染病。

所以，建议每天都要做到以下几点：

在拥挤的公共场所，保持室内空气流通，戴口罩。

加强锻炼以增强体质，但要注意适当。

合理饮食，营养搭配，了解并防止食用易过敏的食物。

别过度疲劳，熬夜，保持良好的生活习惯。

穴位健“鼻”

介绍实用的鼻按摩保健方法。

揉印堂:用右手中指按压印堂穴，用食指端按右省竹穴(眉内侧)，用无名指端按左省竹穴，三指沿逆时针按压100次。

点击迎香：用双手食指端侧，同时按两侧迎香穴，每点按50次。

揉鼻子：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂到嘴唇来回推50下。

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原题：“春夏鼻病多发，中医护鼻有良法”

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