漫长的夏天:一夜之间，薰风带暑来，万物盛开，焕发青春。

江苏女性的暖心家园

单击>>四季天气促相催，一夜熏风带暑。

——[宋]赵友直《长夏》

今天

夏天我们迎来了第一个节气。

立夏

“夏”是“大”的意思。

指春季播种的植物已直立生长。

到了漫长的夏天，万物茂盛

漫长的夏天过后，日照增多

气温逐渐升高，雷雨增多

农作物进入健康成长阶段

古代人把长夏分成三候

"一候虫鸣，二候蚯蚓出来。

“三候王瓜生”

这意味着，漫长的夏季

可以听见田里的虫子在鸣叫。

然后大地上就可以看到蚯蚓掘土了。

接着，王瓜等藤蔓植物

开始快速攀登生长

春争日，夏争时

立夏后

小麦陆续进入灌浆期。

油菜接近完美

农民们在田野里忙忙碌碌。

期待丰收的美好年景

在姑苏一带

俗话说“长夏见三新”

即采摘樱桃、青梅、小麦。

用来祭祖的三种果麦

不同的地方有不同的风俗

只是对夏天的期待类似。

在安徽等地

每个人也会使用嫩蚕豆或扁豆

和鲜笋、肉一起煮成糯米饭

吃一碗充满仪式感的“长夏饭”

长夏吃一个鸡蛋，力气长一万。

立夏节气

小孩要吃“长夏蛋”

每个朋友都提着一个丝线包装袋。

三人一组，五人一组开始“斗蛋”

虽然“蛋王”只能有一个

但是童年是独一无二的肆意开怀。

却是一生难忘的回忆

"长夏秤人轻重数，秤悬梁上笑得很厉害"

长夏也有“称人”的习俗。

每个人都把孩子放在秤上

一边说吉利话一边测体重。

在漫长的夏季记录体重状况。

等到立秋之日再称重一次。

首先可以了解孩子的身体健康状况

其次，我也希望通过这个“仪式”

祈祷安全，防止灾难

漫长的夏天，气温升高

就合理饮食而言

应该以清淡为主

多吃水果、蔬菜、粗粮等等

就生活作息而言

需要满足夏季昼长夜短的特点。

有规律的生活，防止疲劳

保持身体健康，调节情绪

可以进行慢节奏的有氧运动

从而增强身体的免疫力

浅夏胜春，最可爱

愿你在这个蓬勃成长的季节里

怀着那火热的梦想

和天然的蔓草一起

努力向美朝阳

原题：“长夏：一夜薰风带暑，万物繁茂焕发新颜”

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