连云港市气象台接连发布寒潮黄色预警信号与海区大风黄色预警信号。
此前，江苏省疾控局与江苏省气象局联合发布低温健康风险提示。
请大家密切关注天气预警信息，合理安排出行计划，提前准备好防寒物资与常用药品。老年、儿童、孕产妇及慢性病患者等重点人群要加强健康监测，户外作业人员需严防冻伤。若出现身体不适，应及时前往医院就诊。
江苏省低温健康风险提示
近期受强冷空气影响，江苏省气温大幅下降。低温天气不只是单纯的寒冷，更是威胁健康的“隐形杀手”。江苏省发布最新低温健康风险提示，为大家送上这份温暖的防御指南。
01
通用防护：起居有常，防寒有术
1.室内微环境：建议将室内温度控制在18℃~22℃，湿度保持在50%~60%。不要长时间门窗紧闭，可在每日中午气温较高时通风2—3次，每次约30分钟。
2.科学取暖：使用电暖器、“小太阳”等取暖设备时，不要直接对着身体吹，且要远离窗帘、衣物等易燃物品。用煤炭火炉取暖时，一定要注意防范一氧化碳中毒。
3.出行备忘：尽量避开早晚低温时段出行。外出时建议采用“洋葱式”穿衣法，重点保护头部、胸腹和足部。如果出现体温过低，或有寒颤、虚脱等症状，应立即进入温暖场所复温并及时就医。
02
重点人群：精准呵护，严防重症
1.“慢性病”患者：稳定指标，辨别信号
心脑血管疾病患者：严禁通过饮酒来御寒，避免情绪出现剧烈波动。一旦出现口角歪斜、单侧肢体麻木无力、言语不清（中风预警信号），或胸闷胸痛（心梗预警信号），要立即拨打120急救电话。
呼吸系统疾病患者：出门必须佩戴口罩、围巾，减少冷空气对气道的直接刺激。若出现咳嗽加剧、呼吸困难等情况，要立即就医。
糖尿病患者：胰岛素不能冷冻保存。要特别注意足部的保暖与检查，预防烫伤和冻伤。
2.“一老一小”与孕产妇：注重保暖，减少感染
老年人：起身时动作要缓慢，浴室要加装扶手和防滑垫，洗澡水温控制在38℃~40℃，时长不超过15分钟。
孕产妇及儿童：重点防范流感、肺炎等疾病。儿童外出时不宜单独行动，要远离冰面和河道。给婴儿洗澡换衣时，要缩短其身体裸露的时间。建议及时接种相关疫苗，构建免疫屏障。
3.户外作业者：重视装备，懂得急救
户外作业人员要穿戴防寒防水的工作服和防滑鞋。同时要掌握冻伤急救知识：发现冻伤早期症状，如皮肤苍白、麻木时，要用37℃~40℃的温水进行复温，切勿用热水直接浸泡或用力搓擦冻伤部位。
此外，低温雨雪天气即将到来，如何注意行车安全呢？一图让你学明白。
原标题：《最新提醒！寒潮+大风黄色预警！》
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