卸下“出片”枷锁，让旅途回归本真『心灵加油站』（273）

今天是太空与您相伴的【第2820期】

近期网络上兴起一个新说法——“出片式旅行”，指不少人在旅行时，甘愿排长队、苦等数小时，反复调整拍摄角度与滤镜参数，只为在镜头里定格几分钟的“完美瞬间”，以便在社交平台晒出精致的“旅行大片”。透过这些照片，我们常能看到千篇一律的网红路牌、复制粘贴般的小吃街、雷同的景区景致……

为了追求“大片质感”，人们往往过度关注取景框里的构图与光线，难以真正沉浸到旅途之中，让眼前的美景沦为镜头的背景板。部分追求潮流的年轻人，为了在“人少景美”的野生打卡点拍照，容易忽视安全问题，将自身置于险境。更有个别网红打卡点为吸引流量，刻意营造虚假场景，甚至不惜破坏生态与文物，让选择旅游目的地变成一场充满不确定性的“盲盒游戏”。

就这样，旅行渐渐变成一场围绕镜头的奔波。当旅行被过多社交压力裹挟，本应放松身心的假期，便染上了“功利化表演”的色彩。

“出片式旅行”背后的心理动因

1. 渴望感受的可视化留存

旅行的体验难以永恒留存，但照片能将其转化为有形的“证据”。许多人因“怕错过美好”而焦虑，于是在旅途中不停用相机记录细节，仿佛握住照片就能抓住记忆。可执着于拍“大片”留住美好，却忘了真正的记忆，从来不在像素的堆叠里。

2. 隐藏的社会比较心理

网络时代，人们不再满足于用相机记录旅行本身，转而执着于塑造个人的数字形象。朋友圈里的“大片”成了生活质感的“名片”，精致构图是审美品位的注脚，小众打卡地则暗含着经济实力的彰显。在无意识的比较中，旅行从“自我体验”异化为可炫耀的“社交资本”。

3. 寻求自我价值的认同

为了获得朋友圈的点赞与好评，精心打磨每一张风景照的细节——此时，这些照片成了“被看见、被喜欢”的证明。人们借着有限的闲暇，试图构建理想化的虚拟人格，在每次“出片”后的互动里，收获他人对自己审美与生活方式的认可，从而获得自我价值的满足感。

挣脱“出片”束缚，享受纯粹旅途

若舍弃了旅途中的真切美景，丢失了旅行的惬意自在，让行程沦为相册的“填充物”，便落入了“出片式旅行”的怪圈。不妨试试以下方法，卸下对“出片”的执念：

1. 锚定旅行的初心

先问自己：旅行的目的是什么？若想轻松度假，就减少修图、配文的时间，把精力留给当下的体验——用眼睛捕捉风景的层次，用耳朵倾听环境的声响，做好“感官笔记”。遇到触动你的场景，先花1分钟在心里“刻下”感官细节，再决定是否拍照。

2. 记录真实的旅途温度

旅行最美的风景不在取景器里，而在每个人的心里。从“拍完美大片”转向“记录当下感受”：拍下打动你的风景、与亲友相处的温暖片段……这些看似“不完美”的照片，没有厚重滤镜的修饰，却能真正唤醒记忆里的时光温度。

3. 给旅行计划留足“呼吸感”

尝试“减法式打卡”，不必严格遵循网红攻略。有些网红打卡地虽“出片”，却缺乏文化内涵与旅游价值，容易让人产生“看似去过，实则无感”的空虚。可提前筛选1-2个核心目的地，预留足够时间欣赏美景、体验风土人情；遇到阴天、人流密集等情况，灵活转向小众点位，捕捉更具生活气息的画面。

作者简介

许诺言，大学本科在读，真诚善良，热爱大自然。

作者简介

袁书畅，大学本科在读，喜欢旅游与看书。

主播简介

龚文珊，大学本科在读，爱好阅读，喜欢享受每天的休憩时光。

来源 | 我们的太空（ID：ourspace0424）

作者 | 许诺言、袁书畅

主播 | 龚文珊

原标题：《放下“出片”执念，自在奔赴旅途『心灵加油站』（273）》

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