白发别急拔!科学研究揭示压力与白发的可逆关系
2025-12-20
在不少人看来,长白发是衰老的标志。但近年来,白发出现的年龄越来越早,甚至二十多岁的大学生也会长出白发。

今天为大家介绍一项关于白发的科学研究。该研究发现,毛发颜色与受试者的生活压力报告存在高度关联,若压力减轻,部分变白的头发还能恢复原本的颜色。
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头发里藏着生活轨迹
每根头发每月大约生长1厘米,一根10厘米长的头发,差不多记录了人过去十个月的生理变化。和树的年轮类似,头发后长的部分在外,先长的部分在内——靠近头皮的部分反映近期状态,发梢则对应更早之前的状态。
过去,因缺乏可行方法,科学家很难从头发中提取时间维度的信息。直到2021年,美国哥伦比亚大学和迈阿密大学的科学家开发出一种精密方法:他们对单根头发进行高分辨率数字化扫描,将每小段的颜色浓度转化为可量化数据,再结合头发平均生长速度,把颜色变化精准对应到现实时间线,首次能确定头发某一段对应的具体月份甚至周的状态。
研究团队扫描397根头发后,发现白发有三种规律模式:一是全程黑色;二是全程白色;三是颜色变化,比如前半段黑、中段白、后半段又变黑,或黑白色有清晰分界线突然变色。这表明毛囊曾发生变化,头发记录着某段生活的生理波动。
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白发与压力相关且可逆转



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能量代谢、抗氧化压力与“阈值模型”






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