孩子患流感后何时能返校？这些关键信息家长必看

最近是不是感觉身边得流感的人变多了

尤其是小朋友们

我女儿班上好多同学都请假了，都是流感闹的！

没错，我儿子也中招了，昨晚烧得厉害，我一宿没合眼……

孩子生病

家长也跟着操心

那今年流感为啥这么厉害？

抗病毒药该怎么用？

出现哪些症状要警惕？

什么时候能回学校呢？

一起来了解下

今年流感为何来势汹汹？

今年流感的主要变化是流行毒株换了！

上一季占主导的甲型H1N1退到了次要位置

甲型H3N2成了本季的主流毒株

因为H3N2近两年没大规模流行过，人群普遍缺乏针对性的免疫保护，感染风险大大增加。要注意的是，就算H3N2亚型名称没变，病毒表面抗原也会不断发生小变异，每一季流行的毒株和前一年都有点不一样，对免疫系统来说就像“眼熟的新对手”。

流感三型的不同之处

• 甲型流感（比如H1N1、H3N2）：是“主要威胁”，宿主范围广（人、禽、猪等都可能感染），变异能力极强——既能通过小变异引发季节性流行，也可能突然发生大变异导致全球大流行，危害最大；

• 乙型流感（分Victoria、Yamagata两个谱系）：主要感染人类，变异速度慢，不会引发全球大流行，但常造成季节性暴发，对儿童的影响更突出；

• 丙型流感：症状和普通感冒差不多，多是零散病例，危害比较轻。

流感的临床症状：这次流行的H3N2毒株引起的症状可能有持续高烧（39~40℃）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和乏力。部分患者可能出现呕吐、腹泻等胃肠道反应，有的还会出现肺炎、心肌炎等严重并发症。

奥司他韦、玛巴洛沙韦等

抗病毒药别随便用！

不建议把奥司他韦当作长期预防流感的药来吃：奥司他韦只对服药期间的病毒暴露有效，停药后保护作用马上就没了，不规范使用还可能增加耐药风险。不过，在一些特殊情况下，可以应急使用。比如家里有65岁以上的老人，如果家人感染了流感病毒还在发病期，为了预防老人被传染，可以考虑按预防剂量吃奥司他韦，降低感染几率。

症状出现48小时内服用：症状出现后48小时内吃药，才能缩短病程、降低重症风险；

按体重给药：儿童的用药剂量要根据体重调整，千万别自己加量或停药，避免病毒产生耐药性。

注意：奥司他韦可能会引起消化道不适，尽量随餐吃；玛巴洛沙韦最好别和牛奶、奶制品或者含钙高的饮料一起服用。

孩子出现这些症状马上就医

出现下面任何一种情况，立刻去医院

★精神状态不对劲：高烧超过3天，吃退烧药也降不到38℃以下。孩子变得特别烦躁或者精神萎靡，嗜睡不容易叫醒。

★呼吸有变化：呼吸急促、困难，吸气时胸骨上窝、肋间隙凹陷，嘴唇周围发青发紫。

★出现神经系统症状：孩子头痛得厉害，脖子僵硬或疼痛，有喷射状呕吐，或者发生惊厥。

★有脱水迹象：小便量明显减少，哭的时候眼泪少甚至没有，婴儿的囟门凹陷。皮肤弹性变差：用手指捏起孩子腹部或手臂的皮肤，松开后回弹很慢。

医生提醒：出现明显脱水时，只喝白开水效果有限，建议用口服补液盐来补液。

★病情反复或加重：退烧后又发烧，咳嗽、呼吸困难等突然变严重，或者有任何家长不放心的情况。

总的来说，家长不用纠结所有症状，只要记住“看高烧、察呼吸、观精神、早就医”这四个要点，就能快速做出反应，给孩子争取宝贵的治疗时间。

何时能返校？记住这3个关键

3个关键点

1. 体温正常满48小时，而且这期间没用过布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药；

2. 咳嗽、咽痛、鼻塞、乏力等流感症状明显好转或完全消失，饮食、睡眠、活动基本恢复正常；

3. 没有胸闷、气喘、耳痛、皮疹等并发症。

“症状全消+体温稳定24小时以上”是底线。轻症建议治疗至少5天，如果有并发症需要延长到2周甚至更久；返校前再观察1~2天，做好个人防护并和学校沟通，最大程度避免病情反复和交叉感染。

4招科学防流感，简单又有效

第一招 正确戴口罩+勤洗手：在密闭场所戴医用外科口罩（能挡住飞沫和部分气溶胶），回家用“七步洗手法”洗手20秒以上，免洗洗手液选含氯的（流感病毒对含氯消毒剂敏感）；

第二招 每天通风+调节湿度：每天开窗通风2次，每次15分钟，用加湿器把室内湿度调到40%~60%（干燥环境会让病毒更活跃）；

第三招 高危人群优先接种：儿童、60岁以上老人、慢性病患者、孕妇等，尽快接种流感疫苗；

第四招 避开人群密集场所：尽量少去人多的地方，尤其是流感高发季节。

疫苗接种+科学防护+及时就医

有效应对流感季

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原标题：《孩子得了流感后，多久可以返校？》

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