骨传导耳机或致头晕恶心？这些人需谨慎佩戴

近期，不少网友在社交平台反映，佩戴骨传导耳机后出现走路不稳、头晕恶心、耳鸣等不适症状。有人称“上班时没开多大声音，戴着却头晕头疼”，还有人表示“戴了一个月患上耳石症”。起初他们多以为是自身作息问题，直到停用耳机后症状缓解，才怀疑与骨传导耳机有关。

部分人戴骨传导耳机为何会头晕失衡？

普通耳机通过空气传声：耳廓收集声波，经外耳道引发鼓膜振动，再通过听骨链放大，镫骨活动带动内耳淋巴液振动，耳蜗毛细胞将其转化为神经信号，最终传至大脑形成听觉。

骨传导耳机则是“骨骼传声”：振动单元通过颅骨振动，绕过外耳和中耳，直接将声波传递到内耳耳蜗毛细胞。专家指出，颅骨长期受震动（尤其对低频敏感）易影响前庭功能，因此部分人长期佩戴后可能出现头晕等前庭症状。

耳机对听力的伤害不容忽视

听力损伤的关键指标是声音分贝。世界卫生组织表示，音量超过80分贝且持续一定时间，耳蜗毛细胞会因过度刺激受损，导致听力下降。

骨传导、耳夹式等开放式耳机最易被忽视。这类耳机不直接入耳，无压迫感，还能听到环境音，但嘈杂环境下需调高音量才能听清，容易超过安全阈值。研究显示，嘈杂公共场所使用开放式耳机时，平均音量可达86.1分贝。

需注意的是，部分宣传称骨传导耳机能保护听力，这是误导。无论气导还是骨导耳机，声音最终都传导至内耳毛细胞，使用不当都会损伤听力。国内外研究证实，高分贝音量暴露是年轻人听力下降的重要因素。

这三类人群不建议佩戴骨传导耳机

1. 颅骨/颞骨异常者：如骨折愈合不良、畸形或严重骨质疏松，振动传递受阻，不仅音质差，还可能加重骨骼不适。

2. 头部有慢性疼痛或损伤者：如偏头痛、颞下颌关节紊乱、外伤未愈合，耳机振动会刺激患处，加剧疼痛或影响恢复。

3. 对振动敏感或耐受度低者：佩戴时明显感知颅骨振动，出现头晕、恶心等不适的人群。

专家建议，无论使用哪种耳机，都应遵循“三个60原则”：音量不超过最大音量的60%，连续使用不超过60分钟，尽量在背景噪声小于60分贝的安静环境下使用。

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